<p class="ql-block">女性增值計劃 </p><p class="ql-block">?最好的親密關(guān)系，??是不??不吵架，而是很會吵架</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????E3??法則</p><p class="ql-block">??第一個E，??是就??隔離Emotion，隔離情緒，先??理處??好情緒，再來處理??情事??</p><p class="ql-block">??物理隔離：讓自己趕緊??開離??吵架??場現(xiàn)??</p><p class="ql-block">?在線建??個一??虛擬包廂：建一個??妻夫??二人的罵罵群</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">???很多爭吵中，??09??%是情緒，10%才是問題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第二個E，??是就??表達Expression，表達你的感受，??說先??事實后感受，那重點??于在??說出你的??受感??</p><p class="ql-block">???吵架善用XY法則</p><p class="ql-block">?X，告訴他，問題出在哪里</p><p class="ql-block">?Y，你對??個這??問題，這件事情的??體具??感受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?????后最??一個E，??到找??Essence，一起??現(xiàn)發(fā)??問題的本質(zhì)，整合??個一??解決方案</p><p class="ql-block">?1?看問題是什么？??定界??真正的??心核??問題是什么？</p><p class="ql-block">?2?考慮原來的目標能不能實現(xiàn)？</p><p class="ql-block">?3???成達??共識之后，開始各自想??案方?jīng)Q解??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">???兩個吵架Tips</p><p class="ql-block">第一，提前告訴對方，你吵架的習(xí)慣</p><p class="ql-block">?第二，??前提??約定吵架的時候，即時??停喊??的動作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??婚姻很簡單，不是一輩子不吵架，而是??架吵??了，一輩子還在??起一??</p><p class="ql-block">?</p>