<p class="ql-block">最近很多公眾號都提到了三伏天，而我家鄉(xiāng)這邊很少說起三伏天，所以我對“三伏天”這個詞比較陌生。</p><p class="ql-block">三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。由于天氣炎熱，人體內(nèi)的陽氣也會達(dá)到高峰，體表的毛孔全部張開，既是體內(nèi)寒氣易被驅(qū)趕的時候，也是寒邪容易入侵的時候。所以在三伏天最重要的就是排寒和防寒。</p><p class="ql-block">三伏天，既是一年當(dāng)中最重要的養(yǎng)生時刻，也是疾病易侵的時刻。這次三伏天持續(xù)時間比較長，有40天。</p>