<p class="ql-block">退休后的生活豐富多彩，讀書品茗運(yùn)動(dòng)，每一天都是有意義和充滿正能量。</p> <p class="ql-block">平安是福，健康第一。</p> <p class="ql-block">7月初我參加了興京城的“美夢(mèng)炫彩建身隊(duì)”。</p> <p class="ql-block">在職是為民聚財(cái)理財(cái)，以夢(mèng)為馬，不負(fù)青春不負(fù)年華?；貧w家庭后，右手老伴油鹽醬醋茶；左手兒孫詩(shī)月美酒花。日子不經(jīng)意間從指縫中溜走，身體狀況也一天天衰老，不愁吃穿的日子，健康提到首位，朱顏辭鏡時(shí)，唯有良好的心態(tài)和運(yùn)動(dòng)才能增加體質(zhì)，在朋友佟怡的引領(lǐng)下，七月初我加入“沉夢(mèng)弦彩體操隊(duì)”。</p> <p class="ql-block">生活中的掌聲，來自于正確的選擇，和腳踏實(shí)地的踐行！</p> <p class="ql-block">每天6點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來到和平廣場(chǎng)。這里是小城最大的休閑場(chǎng)所。唱歌的，跳舞的，扭秧歌的，走步的，老人休閑，兒童游樂的，分區(qū)域的活場(chǎng)所，人們沐浴著晚霞的余暉，幸福感溢于臉上，這里成了一片歡樂的海洋。</p> <p class="ql-block">三位老同學(xué)都是運(yùn)動(dòng)愛好者，年過花甲精氣神十足。</p> <p class="ql-block">跳操是健身的最好運(yùn)動(dòng)之一。</p> <p class="ql-block">我的親人我擁有強(qiáng)健的身體，才能更好地愛你們。</p> <p class="ql-block">健身隊(duì)的領(lǐng)舞與組織者，我只知道她叫小花，有非凡的組織協(xié)調(diào)能力和舞蹈方面的藝術(shù)天賦，每一個(gè)舞曲都傾注了她的心血，一招一式都蘊(yùn)藏著健身的效果。她本人50出頭，看上去也就40歲的年令。健身中有個(gè)中年男士老板，堅(jiān)持了一年，甩掉25斤的肉肉。雖然不相識(shí)，我每天都站在他不遠(yuǎn)處，以他為榜樣，認(rèn)認(rèn)真真跳起來。這個(gè)隊(duì)伍非常和諧自覺加入的已達(dá)到2OO多人了。</p> <p class="ql-block">健康第一，是我們共同的理念。</p> <p class="ql-block">每天跳的曲子大約17個(gè)，有的如仙鶴溫柔展翅，有的如萬(wàn)馬奔騰……跳到一半時(shí)已經(jīng)出汗了！曲子都非常好聽，悠揚(yáng)綿長(zhǎng)，回味無窮……</p> <p class="ql-block">健美的身材來自于自律和運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">攝影師佟怡，看我進(jìn)步恨快，來給我錄視頻了……</p> <p class="ql-block">我七月初參加了“沉夢(mèng)弦彩體操隊(duì)”由于在職時(shí)學(xué)過民族舞和普拉提，體操對(duì)我來說也是最愛了。昨晚攝影師佟怡為我錄制了10多條小視頻，千萬(wàn)分地感謝[憨笑]</p><p class="ql-block">?泰戈?duì)栒f，生如夏花絢爛，是說盛開的夏花，毫無保留地展現(xiàn)美麗，生命綻放，大氣磅礴。是喲，年過花甲的我，也忘記了羞澀，忘記了含蓄，盡情放飛天性，無所忌憚，放縱恣肆，盡展美麗。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">一直跳到華燈初上……</p> <p class="ql-block">感謝一葉之秋為我錄制小視頻</p> <p class="ql-block">現(xiàn)實(shí)中的我，是一個(gè)積極樂觀熱愛生活的老太太！</p> <p class="ql-block">擇其所愛，我一定把跳操運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去……持之以恒，才能收到奇效！</p> <p class="ql-block">感謝眾多親們的點(diǎn)贊！余生身體健康最重要，快樂是健康的基石，強(qiáng)身健體是長(zhǎng)壽的保障！愛你們！</p>