<p class="ql-block ql-indent-1">2022.07.19 星期二 雨</p><p class="ql-block ql-indent-1">中午接妹妹下課，遇到舞蹈老師，老師同我講，中午撕腿，妹妹哭了半天。正聊著，妹妹下樓過來了，老師就鼓勵她，沒關(guān)系的，堅持一會就會有更大的進(jìn)步。老師還是很關(guān)心她的，就是第一次見她哭的厲害了些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">謝過老師后，我和妹妹一路上邊走邊聊，就是想妹妹幫克服對撕腿的恐怖心理，直面面對舞蹈中的困難。</p><p class="ql-block ql-indent-1">上次接妹妹下課路上也聽到別班的大姐姐，也討論這節(jié)課撕腿的話題，也恐怖怕痛。原來中國舞，撕腿是一個長期的課題。不能害怕，一害怕就會對抗，一對抗就會更體會到痛。這也是一個鍛煉心理強(qiáng)大的過程，只有放松身體，撕腿動作過程就會相對順暢，一緊張肌肉本能就會疆硬，撕的不順暢就更覺得痛，關(guān)注點(diǎn)全在痛點(diǎn)上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">妹妹聽了后說還是好痛的，不過現(xiàn)在不痛了。好吧，她似懂非懂，不要緊，抱抱她，肯定一下她的感受，也為她的堅持努力鼓勵一下。只要知道，放松下來，不要怕，老師只是在幫助你成長就好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">堅持，肯定能遇見更多的自己！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>