<p class="ql-block">23號低碳水飲食體脂管理師考試</p><p class="ql-block">今天全天聚焦刷課學習</p><p class="ql-block">好在之前考健康管理師時有學習營養(yǎng)及慢性病，再次學習相關內容的時候就更容易理解了，肥胖合并引起的其他疾病，真的是不得不引起關注的一件事兒</p> <p class="ql-block">與肥胖有關常見的四大類慢性病</p><p class="ql-block">一是糖尿病，二是非酒精性脂肪肝</p><p class="ql-block">三是高尿酸血癥，四是高血壓</p><p class="ql-block">而這四大類疾病，也都與飲食相關，</p><p class="ql-block">而通過調整飲食結構，合理均衡飲食就可以得到很好的控制緩解</p><p class="ql-block">更深入的學習，就越來越覺得在做的這件事兒的意義重大，不單純是減肥，而是健康關系著每個家庭，就更有使命感</p> <p class="ql-block">有很多客戶不明白基礎代謝是怎么回事？通過今天的學習，也加固了我對基礎代謝的認識</p><p class="ql-block">基礎代謝是可以算出來的，和我們的年齡，性別，體重，身高都是有關系的</p> <p class="ql-block">知識還是得題上練，才能檢測是否掌握牢固，下午做完了所有的章節(jié)練習，部分重點還需要加強，明天做兩套完整的試卷。聚焦的時間過的很快，也覺得很充實</p> <p class="ql-block">晚上簡短的運動后，和孩子們親子共讀今天讀完了《小王子》這本書，特別值得推薦，也特別適合在讀，我喜歡里面的文字，姐姐也聽的很認真，或許她還不太能夠太理解到底講的是什么故事。</p><p class="ql-block">小王子說：眼睛是迷茫的，人們必須用心靈來看。重要的東西是看不見的，是藏在心里的</p><p class="ql-block">就像他的玫瑰花一樣，看過萬千，唯有他自己那一朵，一直在心里無論他走多遠。</p><p class="ql-block">就像狐貍說的，人與人之間，人與物品之間也是一樣的，只有被馴養(yǎng)了，才有了鏈接，有了感情</p> <p class="ql-block">晚間收到了客戶發(fā)來的感謝。瘦下來后的改變，讓周圍人都夸她，心花怒放。</p><p class="ql-block">所以在做的事，是一件特別有福報的事，她們能夠健康的瘦下來，并學會了吃，變得更好，終身受益，就覺得特別的值得！</p> <p class="ql-block">道路且長，需深耕，不是單純做的減肥產品，而是飲食教育，不斷的精進，只為更專業(yè)的服務我的客戶們，幫助更多的人獲得健康的體重。</p>