<p class="ql-block ql-indent-1"><b>從小到大，我似乎與運(yùn)動(dòng)不太搭邊，如田徑類：圍著跑道的賽跑，直面沙坑的加速度跳遠(yuǎn)、跳高，平衡木跳馬，體現(xiàn)力量的鉛球等。球類運(yùn)動(dòng)更不用說了，足、排、籃球的技巧中包含了田徑項(xiàng)目中的速度和力量，基礎(chǔ)體育的差勁直接影響了球場(chǎng)上的發(fā)展。小小乒乓球還算有所長(zhǎng)進(jìn)，記得小學(xué)四五年級(jí)時(shí)的比賽中，有過進(jìn)入前十名的好成績(jī)，這就算是我在運(yùn)動(dòng)中引以為傲的經(jīng)歷了。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>我的一生中喜靜懶得動(dòng)是主旋律，總認(rèn)為自己近十年的知青體力活，已透支了一生的體育運(yùn)動(dòng)，捧上一本書、一份報(bào)雜志，一坐就是幾小時(shí)，逐漸養(yǎng)成了此“壞習(xí)慣”。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>自己放縱自己的順心，三十而立，四十不惑，五十知天命，隨著歲月無聲無息的溜過，偶爾的小毛小病根本就不放在心上。所以看到好些運(yùn)動(dòng)能帶來快樂，能促進(jìn)健康，能增加抵抗力，只當(dāng)耳邊風(fēng)，覺得自己離衰老還遠(yuǎn)著呢。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>直到接近退休時(shí)，一次心臟的不適，在社區(qū)醫(yī)院進(jìn)行了簡(jiǎn)單的門診心電圖，當(dāng)班護(hù)士連做了三次，不相信的護(hù)士長(zhǎng)交給醫(yī)生，醫(yī)生確定后在診斷證明書鄭重地簽上陣發(fā)性房顫。一般碰到心臟有病即轉(zhuǎn)三甲醫(yī)院診治，成年后還未住過院的我，在這里受到了現(xiàn)實(shí)的教育。通過三天左右各種醫(yī)療儀器的檢查，心內(nèi)科病房醫(yī)生的會(huì)診，除了用藥另外建議射頻消融手術(shù)治療，并講明手術(shù)后仍有復(fù)發(fā)的可能，再?gòu)耐》康牟T嘴里聽到各自病情及應(yīng)對(duì)措施。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>前幾天還自認(rèn)為沒啥，幾天病房一住頓時(shí)認(rèn)識(shí)了一個(gè)病怏怏的自己。每天早晨病號(hào)飯剛吃，護(hù)工的殘疾手推車已等著穿病服的你。第一次還好奇，心想少一把羽毛扇，不然也能當(dāng)一回諸葛孔明也。當(dāng)穿梭在醫(yī)院的連廊及電梯間，來到各醫(yī)技科室接受檢測(cè)，連上床也有人相扶，頓覺自己一下子蒼老了十年還不止。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>很快二周的住院期滿，我未同意手術(shù)，采取服藥的保守治療。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>出院半年中，我按時(shí)服藥休息，但還是復(fù)發(fā)了幾次，一時(shí)也找不到好方法。在一次偶爾的專家門診中，老醫(yī)生告訴我他也是房顫患者，告訴我不必一唯的消極服藥，可通過走路運(yùn)動(dòng)，但必須持之以恒，根據(jù)身體狀況逐步提高速度與力度，慢慢擺脫疾病。當(dāng)時(shí)我聽后也將信將疑，但在病后的生活中我把丟棄幾十年的運(yùn)動(dòng)又重新拾起。每天走幾百步到幾千步，半年后我覺得腳里有勁了，飯量大了，睡眠質(zhì)量上來了，最主要是討厭的疾病少發(fā)了，不發(fā)了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>這樣一來二去不覺間已十年出頭，走路、慢跑運(yùn)動(dòng)成了我生活的必須，它就像吃飯、喝水、睡覺一樣成了生活的一部分。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>我講的這些就是要告訴大家，運(yùn)動(dòng)能帶來快樂，帶來健康，能使慢性病逆轉(zhuǎn)，它是生命的添加劑，它能使生命更有活力！這就是我愛上運(yùn)動(dòng)的理由。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>讓“生命在于運(yùn)動(dòng)”的口號(hào)深入人心，望美友們都能把有限的生命，投入到無限的運(yùn)動(dòng)中去。尊重醫(yī)囑，改掉不良習(xí)慣，每人量身定做運(yùn)動(dòng)方案，堅(jiān)持下去，定會(huì)帶來意想不到的成功！</b></p>