<p class="ql-block"> 2022年7月20日下午，“弘揚(yáng)抗疫精神 護(hù)佑身心健康”公益沙龍?jiān)诜食鞘锌偣?huì)隆重舉行！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 肥城市總工會(huì)十分重視此次活動(dòng)，積極準(zhǔn)備，現(xiàn)場秩序輕松活潑，井然有序，收到了很好的效果。</p> <p class="ql-block"> 房玉芝老師從情緒的分類、看見情緒、被肯定，被接納、資格感訓(xùn)練、身心放松練習(xí)等方面做了深入淺出的講解讓大家受益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 趙洪英主持并總結(jié)， 大家進(jìn)一步了解主題的意義、沙龍內(nèi)容更加明確化，具體化。</p> <p class="ql-block"> 事件、信念、反應(yīng)，同一件事，不同人有不同的看法。</p> <p class="ql-block"> 每種情緒都渴望被看見，被接納。</p> <p class="ql-block"> 我有資格開心，我有能力開心，爸爸允許我開心，媽媽允許我開心。 </p> <p class="ql-block"> 積極體驗(yàn)著，收獲著，體驗(yàn)環(huán)節(jié)讓大家進(jìn)一步理解善言善語、溝通技巧的重要性，提高了自信，放松了心靈。</p> <p class="ql-block"> 互動(dòng)交流，深呼吸調(diào)節(jié)，想象式放松，讓在場人員親身體驗(yàn)，調(diào)節(jié)情緒及壓力的釋放。</p> <p class="ql-block"> 面對疫情，醫(yī)務(wù)人員以及志愿者舍生忘死，尊重科學(xué)，逆向前行 為我們筑起生命的防線。 </p><p class="ql-block"> 身心健康是個(gè)寶，身體心理都重要。疫情之下，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，良好的情緒促進(jìn)身體健康，焦慮等情緒降低機(jī)體抵抗力，容易引起疾病，很多疾病的發(fā)生與情緒有關(guān)。弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑身心健康具有重要的意義！</p><p class="ql-block"> 參加人員紛紛表示，這樣的活動(dòng)真好！以后繼續(xù)參加。我們總工會(huì)也將繼續(xù)全面推進(jìn)職工心理健康活動(dòng)！</p>