<p class="ql-block">三伏天正是陽氣旺盛時，貼三伏貼，做督脈灸效果較好。</p><p class="ql-block">白天上班沒時間，晚上正好朋友值班，順便給我做了督脈炙。</p><p class="ql-block">三伏灸艾灸一般指三伏灸，有消暑排濕、健脾胃、溫補(bǔ)腎陽等好處與功效。三伏灸是一種在三伏天進(jìn)行治療的方法，一般是在每個伏的第一天進(jìn)行治療，它是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)和中藥外治法相結(jié)合的一種療法。三伏灸的好處與功效具體分析如下：</p><p class="ql-block">一、消暑排濕：三伏灸可以將淤積在身體里的濕寒之氣給排出體外，對于各類炎癥都有一定的緩解效果，同時清除人在夏季的暑熱，因此有消暑排濕的養(yǎng)生作用。</p><p class="ql-block">二、健脾胃：部分脾胃虛弱者，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良等不適癥狀，如果合理的使用三伏灸，有著很好的健脾和胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。</p><p class="ql-block">三、溫補(bǔ)腎陽：三伏天是一年之中陽氣最盛的時候，此時身體陽氣大盛，三伏灸可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助體質(zhì)不佳的人提高抵抗力，尤其適用于陽氣不足、腎氣不足的人群，效果更是直接，可以溫陽補(bǔ)腎，有延年益壽的功效。</p>