了解跆拳道 <p class="ql-block"> 跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。</p> <p class="ql-block"> 跆拳道于1988年漢城奧運會時列為示范比賽項目；于1992年的巴塞羅那奧運會開始被列為試驗比賽項目；到2000年的悉尼奧運會成為奧運正式比賽項目。</p><p class="ql-block"> 1989年，韓國世界跆拳道聯(lián)盟首次在北京舉行跆拳道培訓班，WTF跆拳道首次作為競技體育被介紹到中國。1992年10月7日，中國跆拳道籌備小組成立。</p> 跆拳道的特點 <p class="ql-block"> @腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。</p><p class="ql-block"> @強調呼吸，發(fā)聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減??；提高動作速度，集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。</p><p class="ql-block"> @禮始禮終，內外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。</p> 與跆拳道的7年 <p class="ql-block"> 2015年9月，不滿6歲的小子，被小學勸退，重返幼兒園。在石金幼兒園門囗，遇見了睿昱跆拳道，并成了睿昱跆拳道弟子。從此以后，跆拳道成了小子假期和周末最好的朋友！</p> <p class="ql-block"> 時光匆匆，那年齊腰的小子，一晃已高出教練一個頭，可是孩子們覺得教練們親切依舊，還是當年那個風氣幽默、即嚴厲又慈祥的朋友，師者！</p> <p class="ql-block"> 7年，一如即往的熱愛，是教練一如即往的耐心、細心與愛心！</p> <p class="ql-block"> 看，我們教練沙啞著嗓子，跛著腳，依然滿是笑意，依然親力親為不放過糾正學員的每個細節(jié)！教練和學員之間，不是一般的師生之間教授關系，鼓勵、講解、示范，還要陪著每一個學員練、吼，還要時刻關注著學員的安全……學員滴下一滴汗，教練就滴下了兩滴！</p> <p class="ql-block"> 好多次，感動于教練對娃的關懷，教練對娃的了解，居然精于天天陪伴的家長。有時，也羨慕孩子們和教練朋友般的相處，看到每次休息期間，孩子們總繞在教練周圍嘰嘰歪歪，總在想，教練身上的吸引力到底是啥？而當訓練時，不論是娃，還是教練，都無比專注，這時，總是充滿希冀！</p> <p class="ql-block"> 在睿昱，孩子們的成長是迅速的，也是全面的。道館并非把訓練當作唯一，感恩教育，安全教育，生活能力……活動也是多姿多彩的:愛國主義教育，研學活動，技能展示，各類比賽……學員們精神面貌也煥然一新。</p> <p class="ql-block"> 小子有幸成為睿昱跆拳道弟子班的一員，和睿昱跆拳道一起已走過了7個春秋！7年中，我們和館長，和教練，和能歌善舞的漂亮館長夫人，均成了好友。我也知道了教練吸引孩子們的地方在于真誠！教練和我們一樣，都把目光，聚于小子的成長！ </p><p class="ql-block"> 學無止境，何況小子才剛剛入門不久，未來，睿昱會走向更遠，小子也會走向更高！</p> <p class="ql-block"> 總有許多家長說，我家六年級了，初三了，高中了，沒時間練了。其實，堅持，不僅不會耽誤學習，定期訓練，提高身體素質，學習效率會更高，學習將會取得事半功倍的效果！</p><p class="ql-block"> 加油，小子！</p><p class="ql-block"> 加油，睿昱跆拳道！</p>