<p class="ql-block">幸福是什么這個話題總讓人捉摸不透，到底什么是幸福。每個人對幸福都有自己不同的理解，而科學(xué)界也一直在探索。</p> 兩種人的幸福 <p class="ql-block">1988年4月，24歲的哥倫比亞大學(xué)哲學(xué)系博士霍華德金森對121名自稱非常幸福的人進(jìn)行調(diào)查，得出這個世界上有兩種人最幸福：</p><p class="ql-block">一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的杰出者。</p> <p class="ql-block">20年后，他回訪了這121人，結(jié)果卻讓他陷入了深思。</p><p class="ql-block"> 1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學(xué)的哲學(xué)系博士。他畢業(yè)論文的課題是《人的幸福感取決于什么》。</p><p class="ql-block">為了完成這一課題，他向市民隨機(jī)派發(fā)出了一萬份問卷。</p><p class="ql-block">卷中，有詳細(xì)的個人資料登記，還有五個選項：</p><p class="ql-block">非常幸福。</p><p class="ql-block">幸福。</p><p class="ql-block">一般。</p><p class="ql-block">痛苦。</p><p class="ql-block">非常痛苦。</p><p class="ql-block">歷時兩個多月，他最終收回了五千二百余張有效問卷。經(jīng)過統(tǒng)計，僅僅只有121人認(rèn)為自己非常幸福。接下來，霍華德金森對這121人做了詳細(xì)的調(diào)查分析。</p> <p class="ql-block">他發(fā)現(xiàn)，這121人當(dāng)中有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源于事業(yè)的成功。而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農(nóng)民，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領(lǐng)取救濟(jì)金的流浪漢。這些職業(yè)平凡生涯黯淡的人，為什么也會擁有如此高的幸福感呢？</p><p class="ql-block"> 通過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發(fā)現(xiàn)，這些人雖然職業(yè)多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的。那就是他們都對物質(zhì)沒有太多的要求，他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。</p> <p class="ql-block">這樣的調(diào)查結(jié)果讓霍華德金森很受啟發(fā)。于是，他得出了這樣的論文總結(jié)：</p><p class="ql-block">這個世界上有兩種人最幸福：一種是澹泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通過修煉內(nèi)心、減少欲望來獲得幸福。如果你是杰出者，你可以通過進(jìn)取拼搏，獲得事業(yè)的成功，進(jìn)而，獲得更高層次的幸福。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他的導(dǎo)師看了他的論文后，十分欣賞，批了一個大大的“優(yōu)”。</p><p class="ql-block">畢業(yè)后，霍華德金森留校任教。一晃20多年過去了，如今，霍華德金森也由當(dāng)年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。</p> <p class="ql-block">2009年6月，一個偶然的機(jī)會，他又翻出了當(dāng)年的那篇畢業(yè)論文。</p><p class="ql-block">他很好奇，當(dāng)年那121名認(rèn)為自己“非常幸?！钡娜爽F(xiàn)在怎么樣呢？他們的幸福感還像當(dāng)年那么強(qiáng)烈嗎？</p><p class="ql-block">他把那121人的聯(lián)系方式又找了出來，花費了三個月的時間，對他們又進(jìn)行了一次問卷調(diào)查。</p><p class="ql-block">調(diào)查結(jié)果反饋回來了。當(dāng)年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調(diào)查表。</p><p class="ql-block">這些年來，這69人的生活雖然發(fā)生了許多變化：</p><p class="ql-block">他們有的已經(jīng)躋身于成功人士的行列；</p><p class="ql-block">有的一直過著平凡的日子；</p><p class="ql-block">也有的人由于疾病和意外，生活十分拮據(jù)。</p><p class="ql-block">但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己“非常幸?！薄?lt;/p> <p class="ql-block">而那50名成功者的選項卻發(fā)生了巨大的變化。</p><p class="ql-block">僅有9人事業(yè)一帆風(fēng)順，仍然堅持的當(dāng)年的選擇——非常幸福。</p><p class="ql-block">23人選擇了“一般”。</p><p class="ql-block">有16人因為事業(yè)受挫，或破產(chǎn)或降職，選擇了“痛苦”。</p><p class="ql-block">另有2人選擇了“非常痛苦”。</p><p class="ql-block">看著這樣的調(diào)查結(jié)果，霍華德金森陷入了深思，一連數(shù)日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當(dāng)中。兩周后，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發(fā)表了一篇論文。在論文中，霍華德金森詳細(xì)敘述了這兩次問卷調(diào)查的過程與結(jié)果。論文結(jié)尾，他總結(jié)說：所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。</p> <p class="ql-block">無數(shù)讀者讀了這篇論文之后，都紛紛驚呼：“霍華德金森破譯了幸福的密碼！”</p><p class="ql-block">而這篇文章，引起了廣泛的關(guān)注?！度A盛頓郵報》一天之內(nèi)六次加??！</p><p class="ql-block">在接受媒體采訪時，霍華德金森一臉愧疚：20多年前，我太過年輕，誤解了“幸?！钡恼嬲齼?nèi)涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達(dá)給了我的許多學(xué)生。在此，我真誠地向我的這些學(xué)生致歉，向“幸福”致歉。</p> <p class="ql-block">所有悲慘的事，往往都與錢有關(guān)，所有幸福的事，往往都與錢無關(guān)。</p><p class="ql-block">的確，所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。</p><p class="ql-block">再說得清晰一點，大家是否記得各種文學(xué)、電影作品中有這么一段經(jīng)典對話：“你的目標(biāo)是什么？”“報仇!”“現(xiàn)在你的愁報了，你感覺輕松了沒有？”“我更迷茫了?！笨梢詤⒖唇鹩勾髱煛短忑埌瞬俊分袙叩厣畵魵⒛饺莶┑恼鹿?jié)。金庸為何被稱為大師？那是因為他的作品中不但包含人性的光輝，更包含哲學(xué)的引導(dǎo)。</p> 幸福是過程，是感覺 <p class="ql-block">幸福，是一個過程，一個忘我追求的過程，而不是一個目標(biāo)，那些如果我中了大獎，如果我離婚，如果可以不去念書，如果......追求的是一個點，是向外界索取的點，那都不是幸福。</p>