<p class="ql-block">去年讀過一本書《斷舍離》，講得很細致。今天就來談談我生活中的斷舍離，在我的理解當中，斷舍離是摒棄阻礙自我突破與自我成長的人，事，物，心態(tài)以及習慣，唯有斷才可重新開始，唯有舍才有新的獲得，唯有離才有新的整合。</p><p class="ql-block">我是阿粟，當下生活在泉城濟南。2019年可以說是我自身覺醒的一年。</p><p class="ql-block">【抓住時間認真做一件事】</p><p class="ql-block">2019年我參加了字美美練字營的學習。因為練字，讓我有的新的目標與追求，原本下班后用來網(wǎng)購、刷劇、刷圈、閑聊的時間基本全部拿來練字，大概有3個月的時間每天都保證4小時練字，這樣的日復一日，練字已經(jīng)成為每天必不可做的事情，從2019年6月份開始堅持練字一千多天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【充電學習鍛煉提高】</p><p class="ql-block">因為練字課上的交流與分享，認識了在各個領(lǐng)域發(fā)光的優(yōu)秀伙伴。讓我重新審視自己在工作上的不足，在2019年下半年，我為自己選擇了工作專業(yè)相關(guān)的線上學習課程與證書考試，并且參加了十多次次線下專業(yè)課程學習。之前發(fā)言都會緊張的我，在2019年年終總結(jié)大會上，第一次一個人干凈利索地完成了2019年公司激勵政策實施情況的匯報，以及2020年公司薪酬政策與激勵政策的宣講工作。2021年半年會分享了《掌控》自律向上的專題分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活力的清晨飽滿整天】</p><p class="ql-block">因為字美美課程老師的分享和同桌的推薦，認識了楊老師，和幾位同學一起參加楊老師的自律100天訓練營課程，每天堅持至少三件事，練字，學習與運動。從11月起終于找到了一項自己覺得不錯的運動，就是晨跑。從開始晨跑，擺脫了起床拖延的毛病，甚至每天聽到鬧鐘，就會幸福的微笑，期待晨跑路上看到哪些不一樣的人和事。每天堅持2公里，雖然不多，但對于從來不運動的我來說也是一種開始。晨跑之后的一天總是能感覺元氣滿滿，工作和生活也充滿動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上其實就是我自律一百天堅持下來的三件事，這三件事堅持的過程中，斷舍離的是無謂的時間浪費、毫無斗志的安于現(xiàn)狀以及低自制力的放縱自我。最后，感恩最近幾年充滿能量的各位老師和各位助教專業(yè)指導，感恩同學們的一路陪伴，未來我們繼續(xù)加油！</p>