<p class="ql-block"> 2022年7月25日 周一</p><p class="ql-block"> 襄陽:晴 隨筆286天</p> <p class="ql-block"> 今日導(dǎo)語：這幅圖卡中最吸引你的地方是哪里呢？是中間五個臉譜嗎？你知道這五個臉譜分別是什么嗎？是的，他們是京劇中角色的生、旦、凈、末、丑。這五個臉譜和中間的五角星成了對應(yīng)的相錯關(guān)系，看到這五個臉譜你會想到什么呢？結(jié)合這幅曼陀羅的主題深情厚誼，它對你的人際關(guān)系有怎樣的啟發(fā)呢？</p><p class="ql-block"> 在現(xiàn)實生活中數(shù)字5隨處可見，譬如面有五官，手有五指，天有五行等，同時5也代表自由不被束縛，具有創(chuàng)建性，五角星不僅有一定的指向性，也有勝利之意，臉譜代表人生中形形色色的角色，可以是自己不同的角色定位，也可以是自己遇到的各種各樣的人，當(dāng)我們能夠在生活中接納不同形象的自己或者他人時，在我們內(nèi)心深處將體會到人際關(guān)系成功的圓融和喜悅，并且由內(nèi)而外的折射出來，讓我們的人際關(guān)系像花一樣美麗、優(yōu)雅。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在請你再仔細(xì)欣賞這幅曼陀羅，找到一個心靈的契合點(diǎn)。拿起你手中的畫筆，按照心靈的順序，依次為其涂色，在涂色過程中，請用心體會生、旦、凈、未、丑，每個臉譜代表的人群和形象特征，并且覺察自己涂摸每個臉譜、五角星、圓、以及花邊時的情緒體驗和感受，畫完后感受如何呢？是否體會了臉譜所代表的各色人群，體會到了跟它們怎樣的關(guān)系模式呢？如果一切都非常和諧自然，相信也能體會到內(nèi)在的自在與圓融，和外在的和諧與美好，如果有一些卡點(diǎn)讓自己不舒服不自在，或者無所事從也沒有關(guān)系，有就好好覺察這種關(guān)系帶給你的感受，在覺察中慢慢地的學(xué)會接納，進(jìn)而達(dá)到了療愈的目的。</p><p class="ql-block"> 坦然接受每一個不同的自己，接納與自己不同的人是一個人真正成熟的修養(yǎng)，當(dāng)你即能夠自覺，又能夠覺他，還能在自覺和覺他之間找到一份和諧的平衡，相信你的人際關(guān)系一定是圓融美好的。</p>