<p class="ql-block"> 今年，是我重生的元年，改變了很多以前的認(rèn)知，突破了很多以前想做沒有去做的事情，蛻變?yōu)橐粋€(gè)快連我自己都不認(rèn)識(shí)的我。</p><p class="ql-block"> 人生，就是這樣一次次的去突破，今年，就讓自己這樣一次次的去突破。</p><p class="ql-block">那就細(xì)數(shù)一下目前今年為了突破自己而去做的事情吧！</p><p class="ql-block"> 第一，你不是不愛運(yùn)動(dòng)嘛？那就從運(yùn)動(dòng)突破吧，每天10000步，對(duì)于一個(gè)剛剛開始運(yùn)動(dòng)的人來說，這個(gè)目標(biāo)不是那么難以達(dá)成，但是也不是那么容易的。那運(yùn)動(dòng)的話就要早起，用運(yùn)動(dòng)逼迫著自己每天6點(diǎn)前起床，目前已經(jīng)打卡21天;</p><p class="ql-block"> 第二，你不是不喜歡看書，一看書就瞌睡嗎？看書，這么有好處的事情都不做，還想干嘛？那就從自己的問題出發(fā)，找到目前需要解決的問題，帶著問題去看書，有了改變就有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力。如今，每天2小時(shí)+的讀書時(shí)間，堅(jiān)持了兩個(gè)月，已經(jīng)讀了21本書，我感受到了從內(nèi)到外的改變;</p><p class="ql-block"> 第三，你喜歡寫作，卻一直堅(jiān)持不下來？那就由同伴相互督促吧，跟著閨蜜一起寫日記，看別人每天都在堅(jiān)持寫，你好意思落下嗎？日記打卡今天是第67篇，未來的很多年，我要一直堅(jiān)持下去，當(dāng)然目前給自己先定下100的目標(biāo)，先完成眼前的100天，再去想更遠(yuǎn)的明天;</p><p class="ql-block"> 第四，你怕真人出鏡拍視頻？那就跟著教拍短視頻的課學(xué)吧，當(dāng)拍短視頻作為布置的作業(yè)，你好意思不完成嗎？如今已經(jīng)視頻打卡15天。當(dāng)然我完成它的心情從最開始的如作業(yè)般痛苦，到現(xiàn)在成為一種享受，一種放松方式，我想任何一件事情，想要長期堅(jiān)持下去，這樣的心態(tài)必然是不能缺少的;</p><p class="ql-block"> 第五，你害怕演講？那就來個(gè)21天的講師訓(xùn)吧，每天的作業(yè)逼著你不得不前進(jìn)。演講PK你感覺很難，但是一步步跟著走來，你不是也過來了嗎，而且表現(xiàn)的還很棒！如今，進(jìn)行到第5天，接下來還有很大的挑戰(zhàn)，但是人生就是這樣一次次接受挑戰(zhàn)的過程。</p><p class="ql-block"> 第六，你害怕高聲朗讀？21天講師訓(xùn)中，每天朗讀《羊皮卷》，為了完成每天的作業(yè)，還是要進(jìn)行下去呀！堅(jiān)持了幾天，如今已經(jīng)養(yǎng)成了每天早上朗讀的習(xí)慣，我也愛上了自己的聲音。</p><p class="ql-block"> 第七，想起來的做過的好事太少了，那就從每天一件善事開始吧，到今天，每日一善已經(jīng)打卡21天了。</p><p class="ql-block"> 還有哪些需要突破的呢？直播，目前還沒勇氣開始，未來有一天，也許也會(huì)突破的吧。順其自然，從舒適區(qū)邁出一步，讓每天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，做一點(diǎn)對(duì)未來有益的事情。</p><p class="ql-block"> 不積跬步無以至千里，不積小流，無以成江海，點(diǎn)滴的積累，必能滴水穿石。突破自己，從眼下的每一件小事開始，加油！</p><p class="ql-block"> </p>