<p class="ql-block">對(duì)于我來說，當(dāng)下這個(gè)階段人生最大的幸福，就是一個(gè)好的睡眠，一餐可口的飯菜，做自己喜歡的事兒，節(jié)假日可以跟家人一起有閑暇時(shí)光享受家的溫馨和浪漫，跟孩子的交流不爭不搶，安安靜靜地全情地做個(gè)聽眾，聽孩子表達(dá)自己的真實(shí)想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一天有屬于自己獨(dú)處的時(shí)間。純粹的感受自己當(dāng)下的感受，聽自己內(nèi)心的聲音，感受自己內(nèi)心深處的感受，閉上眼睛，純粹的就這樣子，漸漸地靜靜地 ，面帶微笑，雙臂擁抱自己，感受自己的感受。</p><p class="ql-block">感受自己跟世界合一的感覺，感受自己跟大自然合一的感覺，感受自己跟當(dāng)下這一刻合一的感覺。純粹只有感受，沒有任何念頭，感受自己眼睛的感受，感受自己耳朵的感受。感受流經(jīng)自己全身的血液的感受。</p> <p class="ql-block">對(duì)！就這樣子，漸漸的慢慢的慢下來，安住當(dāng)下，繼續(xù)微微的閉著雙眼，微微的翹著雙唇，面帶微笑。感受金燦燦的陽光照射著全身，感受全身發(fā)著金黃色的光，感受自己全身通透的身體，感受自己一呼一吸的氣息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)！繼續(xù)這樣子！感受自己身體毛孔全部打開，跟大自然融合一，繼續(xù)那種感受。慢慢的吸氣，慢慢的呼氣。純粹的感受，不追求有什么特殊的感受，感受肩膀自然下落的感受，感受自己雙臂的感受，感受后背有點(diǎn)麻麻的感受。</p><p class="ql-block">繼續(xù)鏈接跟身體的感受。感受腰部的感受，繼續(xù)往下走，感受到臀部，大腿，膝蓋，小腿，腳踝，腳后跟，再到腳趾，微微的動(dòng)一下腳趾 ，感受每一個(gè)腳趾的感受。</p> <p class="ql-block">對(duì)！就這樣子！放下念頭，此時(shí)此刻的我，沒有任何念頭，沒有任何想法，把所有的專注力拉回來，跟自己的身體做鏈接，純粹的感受自己身體的感受。</p><p class="ql-block">或許這個(gè)當(dāng)下，有什么動(dòng)靜把我的注意力給吸引去了。但是，我的內(nèi)心告訴我，此時(shí)此刻，我只專注于我身體的感受，此時(shí)此刻，我只屬于我的身體。我跟我的肉體是合一的。我感恩，我感恩，我感恩，感恩宇宙和大自然給了力量和勇氣，我感恩擁有一個(gè)柔軟纖細(xì)的的身軀，我感恩擁有一個(gè)健康的身體，我感恩擁有一張柔和，圓嘟嘟可愛的臉龐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">繼續(xù)！微微的閉著眼，繼續(xù)跟自己的身體待在一起。念頭產(chǎn)生了，沒關(guān)系，我繼續(xù)回來。我全然接納自己生命中所發(fā)生的一切，我感恩我的身體陪伴我，我感恩我的身體跟著我一直辛苦，我從來沒有好好的看著你，我的身體，我愛你！從今以后，我要好好的愛護(hù)自己的身體，愛自己身體里的每一個(gè)細(xì)胞，我感恩我生命中所有的一切。</p> <p class="ql-block">我感恩我生命中所擁有的一切，感恩生命中所發(fā)生的一切，感恩生命中遇見每一個(gè)人！</p><p class="ql-block">感恩媽媽把我?guī)У竭@個(gè)世界上來，感恩外公外婆的養(yǎng)育之恩，感恩你們養(yǎng)我長大！</p><p class="ql-block">感恩兩個(gè)孩子出生，讓我如何成為一個(gè)更好的媽媽！感恩所有的客戶，每一次選擇我們購買我們的產(chǎn)品！感恩你們選擇我們，讓我的生活變得越來越好！</p><p class="ql-block">感恩自己生命中遇見的每一件事，感恩自己踏上了探索生命之路，感恩自己選擇信任自己！感恩自己在我精神最低迷狀態(tài)的時(shí)候，總有一個(gè)聲音一直在召喚著我！感恩……</p><p class="ql-block">當(dāng)我感受到這里的時(shí)候，我繼續(xù)感受人生中最幸福的是什么？我可以感受當(dāng)下的感受，此刻可以沒有任何念頭，留下的只有感受，純感受！</p><p class="ql-block">此刻還是有一種難受的感受出來，我還是不愿意去待見他，不愿意去待見他們。感受到這里的時(shí)候。我還是很難受，很痛苦！他們給我?guī)砹?，太大太大的?chuàng)傷，是他們一次又一次把我推向我不愿意面對(duì)的那種感受！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本文總字?jǐn)?shù)1296。</p>