<p class="ql-block"> 萬木蔥蘢，綠樹成蔭。肥城市總工會“愛在桃都”系列公益沙龍在工人文化宮隆重舉行！</p> <p class="ql-block"> 房玉芝老師根據(jù)多年的理論和實踐經(jīng)驗從NlP的含義、學習的四個階段、學生成長大樹原理、界限練習等方面帶來一場精神的饕餮盛宴！</p> <p class="ql-block"> 趙洪英主持了沙龍。</p> <p class="ql-block"> 開場從供電部門的工作性質(zhì)和職業(yè)的初心及自豪感談起，關(guān)注、接納、轉(zhuǎn)化每個行業(yè)特有的壓力，以及壓力帶來的不良情緒。</p> <p class="ql-block"> 職業(yè)帶給人價值感和自豪感。當我們面對壓力時，需要帶著一份覺知和勇氣去探索自己的內(nèi)心，突破舒適區(qū)及限制性信念，面對問題，找出問題背后的資源，站在更高維度去增加更有效的策略，增加更多的靈活性和創(chuàng)造性！</p> <p class="ql-block"> 常見的壓力來源，通常主要有一下三個方面：家庭，工作，人際關(guān)系，其中孩子的家庭教育問題，是引起壓力和不良情緒的主要來源，家庭教育中重要的“大樹原理”告訴我們家庭關(guān)系是根，只有根深，干粗，枝繁，葉茂，才能結(jié)出碩果！</p> <p class="ql-block"> 和諧的家庭關(guān)系是送給孩子最好的禮物，孩子有足夠的安全感，有愛與歸屬感，被尊重，才會更有動力去奔向?qū)W習目標，家庭通常帶給人幸福感和滿足感。</p> <p class="ql-block"> 每種情緒背后都有正面意義，憤怒代表力量，表達憤怒，不是憤怒表達。</p> <p class="ql-block"> 界限感練習，人生三件事，體現(xiàn)了尊重和允許，“有了界限，就有了自我”。</p> <p class="ql-block"> 隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力、生活壓力、疫情等情況容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，關(guān)愛心靈具有重要的意義。</p> <p class="ql-block"> 心理學不僅是雪中送炭，更是錦上添花，<span style="font-size:18px;">關(guān)愛心靈，你我同行！身心和諧</span>，健康快樂每一天！</p>