一 興趣/愛好/習(xí)慣/成癮 <p class="ql-block">從興趣愛好，到習(xí)慣成癮，程度上是一步步升級的。如果能通過興趣愛好，彌補(bǔ)內(nèi)心缺失，那肯定是有益身心健康的。</p><p class="ql-block">如果興趣愛好被堵，或者被干預(yù)成負(fù)擔(dān)，那可能就失去了原本的意義，缺失的內(nèi)心只能尋找新的表達(dá)方式。</p><p class="ql-block">有一些很令人傷心的故事每天都在發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p> 喜歡音樂變成了媽媽教育的工具 <p class="ql-block">比如，孩子喜歡音樂，媽媽期待著孩子既然喜歡音樂，要喜歡得有目標(biāo)有價(jià)值啊，所以媽媽和孩子討論未來音樂可以做什么。</p><p class="ql-block">孩子說要做DJ，媽媽又說，你知道怎樣做一個(gè)好的DJ嗎？不知道。孩子說，那我先試試學(xué)個(gè)樂器吧，媽媽說，你喜歡什么樂器我給你買，你會(huì)挑樂器嗎，知道挑樂器的知識(shí)嗎？你計(jì)劃每天花多少時(shí)間練習(xí)？孩子被問得啞口無言。媽媽又說，你還說你喜歡音樂，你就是這么喜歡的？喜歡要有愛鉆研的熱情，我覺得你沒有熱情，所以你不是喜歡音樂，你是在逃避學(xué)習(xí)嗎？</p><p class="ql-block">如果喜歡音樂本身變成了媽媽教育孩子的工具，那這個(gè)興趣愛好還有什么意思呢，一段時(shí)間過后，孩子果然不喜歡了，媽媽說，看，被我說中了吧，你做事沒什么恒心。</p><p class="ql-block"><br></p> 做喜歡的事情整合消化生活中情緒 <p class="ql-block">體育，藝術(shù)，都類似，當(dāng)孩子通過游戲在滿足自己，哪怕興趣愛好就是在做白日夢，你看到他在發(fā)呆，其實(shí)他可能是在自己的大腦中慢慢整理消化一些生活中來不及消化的情緒。</p><p class="ql-block">如果有機(jī)會(huì)處理好了，滿足了，就好像他充滿了電，于是他帶著滿滿的電量，去學(xué)校上課學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">學(xué)他不喜歡的東西，那是消耗電能的，所以他每天回來要充個(gè)電，是必須的，然后他才有力量去適應(yīng)對付一些不喜歡的東西。</p><p class="ql-block">如果爸媽覺得，只有按照自己的想法充電才叫充電，按照孩子自己的想法充電，那都是浪費(fèi)時(shí)間，結(jié)果就是，每個(gè)被“逼”到網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，家庭中不乏類似上面的溝通過程，興趣被打壓到?jīng)]興趣了，永遠(yuǎn)都在耗電，說真的，我都想逃，那就逃去網(wǎng)絡(luò)世界了。</p> 做不喜歡的事情是耗能 <p class="ql-block">學(xué)他不喜歡的東西，那是消耗電能的，所以他每天回來要充個(gè)電，是必須的，然后他才有力量去適應(yīng)對付一些不喜歡的東西。</p><p class="ql-block"><br></p> 您明白了嗎？ <p class="ql-block">如果爸媽覺得，只有按照自己的想法充電才叫充電，按照孩子自己的想法充電，那都是浪費(fèi)時(shí)間，結(jié)果就是，每個(gè)被“逼”到網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，家庭中不乏類似上面的溝通過程，興趣被打壓到?jīng)]興趣了，永遠(yuǎn)都在耗電，說真的，我都想逃，那就逃去網(wǎng)絡(luò)世界了。</p><p class="ql-block"><br></p> 二 看到孩子發(fā)脾氣 <p class="ql-block">很多家長會(huì)說，孩子脾氣不好，不會(huì)控制情緒，甚至?xí)蛉?。如果打人不被允許，那么就撞頭，還會(huì)自殘。一個(gè)發(fā)脾氣的孩子在表達(dá)什么呢？他是不聽話，逆反，不尊重父母？</p> 發(fā)脾氣的背后隱藏了什么 <p class="ql-block">想象一個(gè)被困在籠子里的小獸，它想出去，所以一開始它吼叫，希望主人來放它出去，可是怎么吼叫都沒用，主人聽不見，或者聽見了也無動(dòng)于衷，說外面很危險(xiǎn)，你不能自己出去。于是它開始發(fā)脾氣，摔碗，踢馬桶，把籠子弄得很臟。主人來了，說你不乖，這樣我怎么敢把你帶出去見人，所以你不能出去。它就更生氣了，可能就要打主人。主人說，你造反了啊，敢打我，再關(guān)一個(gè)月。于是這個(gè)小獸很絕望，它覺得自己這輩子都出不去了，它覺得自己要發(fā)瘋了，它開始撞籠子。主人又說，你不許撞。所以，它開始拍自己腦袋，恨不得一掌拍死自己一了百了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">把孩子替換到這個(gè)場景中去。</p><p class="ql-block">家長還會(huì)百思不得其解嗎？</p><p class="ql-block">還會(huì)想不明白：我哪里對孩子不好了，我對孩子也沒有要求啊，</p><p class="ql-block">我這輩子都是為了他付出，他為什么那么恨我，他為什么要?jiǎng)潅约海?lt;/p> 家長的付出是牢籠 <p class="ql-block">孩子在用不斷升級的表達(dá)告訴你，你的付出就是他的籠子，他不想做你籠子里精心飼養(yǎng)的金絲雀，求求你少付出一點(diǎn)，他想做他自己。可是你被你的焦慮蒙蔽了雙眼，你替他決定了籠子外面太危險(xiǎn)，所以你必須按照我的飼養(yǎng)方法呆在籠子里。孩子用任何方法都喚不醒你的時(shí)候，他傷害自己，可能是最后的無力的掙扎。</p> 孩子發(fā)脾氣的背后是吶喊，是絕望 <p class="ql-block">是的，發(fā)脾氣的背后，可能是深深的恐懼和無力，他覺得一輩子都要被你的付出壓垮，很絕望。</p> <p class="ql-block">絕望之后可能有兩種結(jié)果，一種可能看起來“正?！币稽c(diǎn)，他聽話了，妥協(xié)了，按照你的想法變成一個(gè)規(guī)規(guī)矩矩的人，在學(xué)校里可能沒什么問題。</p> 絕望后果一：沒有自我 <p class="ql-block">不過他變得不太有自己的想法，做事畏畏縮縮，在家都等你意見，等他長大了，你又責(zé)怪他，怎么不動(dòng)動(dòng)腦子啊，怎么什么都等我做啊，怎么那么懶啊，工作也要我?guī)湍阏野。眿D也要我?guī)湍阏野?，我死了你怎么辦啊……走上社會(huì)后，在公司都等老板意見，老板也怪他，怎么一點(diǎn)都沒有擔(dān)當(dāng)，一點(diǎn)都沒有熱情，一點(diǎn)都沒有自己獨(dú)立的想法見解……</p> <p class="ql-block">你可能見過職場上類似的學(xué)歷背景光鮮亮麗的草包，就好比一個(gè)工業(yè)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化流程催熟出來的農(nóng)產(chǎn)品，的確長得好看上市又快，但賣不出好價(jià)錢；不如那些看起來長得歪瓜裂棗的有機(jī)產(chǎn)品，反而是天然健康高級的。</p> 絕望后果二：放棄，抑郁，自殺 <p class="ql-block">還有一種絕望，是表現(xiàn)出來真的做不動(dòng)了，想聽你話按照你意思做，可能也被消耗光了，真的做不動(dòng)了。</p> <p class="ql-block">學(xué)校老師可能跟你說，你家孩子最近不愛動(dòng)腦筋了，好像很懶，上課就想睡覺。你在家里也發(fā)現(xiàn)，他變得不想做作業(yè)，做得很慢，很少，無法完成學(xué)校任務(wù)，大部分時(shí)間可能他就想睡覺，甚至連個(gè)人衛(wèi)生都不想搞了，其實(shí)他是抑郁了，沒力氣了。</p> <p class="ql-block">這時(shí)候你說他懶，說他不用心，不上進(jìn)，可能真是催命。他可能真的已經(jīng)透支得很嚴(yán)重了，任何一根輕微的稻草都可能讓他去走極端。</p> 同理一個(gè)人能量耗盡的狀態(tài) <p class="ql-block">同理也表現(xiàn)在親密關(guān)系中，全職太太了無生氣的癱在沙發(fā)上休息，丈夫說你難受什么啊，出去運(yùn)動(dòng)一下就沒事了啊。要知道，對于一個(gè)抑郁的人來說，爬起來可能是一件多么困難的時(shí)候，她耗盡了，她躺著不是等你催她爬起來跑步，是希望你看到她累了，允許她躺一躺。</p> 三 為何不能好好說出來？ <p class="ql-block">我想好好跟孩子溝通啊，可是我問他什么，他都不說，我急啊。</p> 您剝奪年幼孩子說的權(quán)利了嗎？ <p class="ql-block">當(dāng)這個(gè)孩子三歲五歲的時(shí)候，他可能只是思維運(yùn)行比較慢，跟不上父母要求的反應(yīng)速度，他還在腦子里慢慢整理怎么說的時(shí)候，父母已經(jīng)急得不耐煩了，你說啊你說啊，這種不耐煩，可能會(huì)讓孩子感到自己在被批評責(zé)備，大腦判斷這個(gè)情況很危險(xiǎn)，那就更難說了，第一反應(yīng)是躲，逃，因?yàn)檎f了也可能說錯(cuò)，他們還是不高興，說了也可能不同意我的想法，說了也白說。</p> 說話功能弱，您保護(hù)他說的權(quán)利嗎 <p class="ql-block">如果一直是這樣的環(huán)境中長大的孩子，他本來就很少有機(jī)會(huì)好好去練習(xí)怎么說，因?yàn)橐恢焙茈y說出口，都是內(nèi)心戲，等到他十三歲十五歲，他也依然沒有發(fā)展出這個(gè)功能，家長問他什么，他可能依然不會(huì)說，或者只能很簡單很抽象的說，我就是不高興，我就是不喜歡，這個(gè)時(shí)候家長可能更焦慮了，孩子逆反了……</p> 看不到，聽不到的父母 <p class="ql-block">看到和聽到，本身也是比較原始的功能，很多家長在責(zé)怪孩子不回應(yīng)的時(shí)候，其實(shí)也可能是自己不會(huì)問，家長也停留在比較原始的功能水平，只會(huì)通過自己看到和聽到的判斷危險(xiǎn)，那么，孩子也沒有辦法從家長身上學(xué)到怎么說話。</p> 長大后依然重復(fù)不被相信的信念 <p class="ql-block">這類親子溝通的情況，在孩子長大之后，可能也會(huì)復(fù)制到和伴侶溝通的情況中。比如一個(gè)焦慮的太太天天盯著丈夫，你說啊，你到底去哪里了？丈夫也許只是正常的加班，可是他根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)判斷，說出來你也不信啊，你還是懷疑我干壞事去了，我說了有意義嗎，于是他也不說了，太太更焦慮，他是不是真的瞞著我什么……</p> <p class="ql-block">所以，有時(shí)候真的不是不想說，而是不會(huì)說，沒有能力說，因?yàn)橐婚_始就沒學(xué)會(huì)，不僅自己不會(huì)，爸爸媽媽那一輩就不會(huì)，所以他們也沒法教。</p><p class="ql-block"><br></p> 別人教自己說話 <p class="ql-block">咨詢師在做什么事情呢，其實(shí)就是在教人怎么說話。別以為說話很簡單，其實(shí)會(huì)說話已經(jīng)是最高級最成熟的智慧。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，我指的是學(xué)會(huì)說真心話，而不是帶著面具的假話。</p> <p class="ql-block">文字源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，立刻刪除。</p>