<![CDATA[<samp id="pz1fd"><i id="pz1fd"></i></samp>]]><![CDATA[<small id="pz1fd"><button id="pz1fd"></button></small>]]>|
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<![CDATA[<menuitem id="pz1fd"><i id="pz1fd"></i></menuitem>]]><![CDATA[<small id="pz1fd"><button id="pz1fd"><big id="pz1fd"></big></button></small>]]> <p class="ql-block">7月30日，一天三場(chǎng)活動(dòng)，充實(shí)而有意義！</p> <p class="ql-block">早上6：00，紅花湖南門。</p> <p class="ql-block">孩子們，才是真正的太極跑大師！??</p> <p class="ql-block">良好的前傾和放松的四肢！??</p> <p class="ql-block">撿垃圾，也是一學(xué)就會(huì)！??</p> <p class="ql-block">保護(hù)地球，孩子們才是未來(lái)的希望！??</p> <p class="ql-block">小丹尼爾，埋怨我昨天（周五）沒(méi)來(lái)，所以有理由不好好跑步。</p> <p class="ql-block">前半程還可以乖乖地跑步…</p> <p class="ql-block">還來(lái)些花式跑法，有點(diǎn)帶足球的腳法。</p> <p class="ql-block">小五也跟他同框了…</p> <p class="ql-block">小五準(zhǔn)備減減體重，開(kāi)啟全馬訓(xùn)練計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">也有計(jì)劃跑遍珠三角去撿跑，身體力行地去影響更多人參與這項(xiàng)公益環(huán)保活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">大家中途還有補(bǔ)給——水煮蛋。??</p> <p class="ql-block">丹尼爾的媽媽第一次從南門走到這里，聽(tīng)助教說(shuō)她們快累趴下了…</p> <p class="ql-block">大家一起來(lái)?yè)炫?，向紅花湖問(wèn)好。</p> <p class="ql-block">下午16：30，東江沙公園。</p> <p class="ql-block">撿跑+防溺水活動(dòng)，第二次參加，樂(lè)此不疲。因?yàn)?，文教練小時(shí)候也有過(guò)溺水的遭遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從小生長(zhǎng)在青海高原的小江南——“天下黃河貴德清”，免不了有去黃河里游水的誘惑和沖動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那天，在小岔流的地方游進(jìn)去，過(guò)了不久就被嗆了幾口水、然后沉下去了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還好，掙扎了幾下自己浮上來(lái)了，倒是把同行的小伙伴嚇得臉色都發(fā)青了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從此，溺水的“爛草莓”種進(jìn)心田里很難拔出來(lái)，半個(gè)世紀(jì)過(guò)去了也沒(méi)學(xué)會(huì)游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以只好去跑步，在“空氣”里徜徉了。</p> <p class="ql-block">其實(shí)，跑步和游泳是每一個(gè)孩子必備的技能：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，適合一輩子的有氧運(yùn)動(dòng)，為良好的體適能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游泳，可以讓孩子們克服恐懼感，完成挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再說(shuō)，跑步和游泳也是避難和逃生必不可少的技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌握防溺水安全知識(shí)，千萬(wàn)不要心存僥幸做無(wú)謂的冒險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">跟@黃會(huì)長(zhǎng)的配合越來(lái)越默契了。</p> <p class="ql-block">心連心公益協(xié)會(huì)組織能力杠杠的！??</p> <p class="ql-block">下午18：00，（江北）東江公園。</p> <p class="ql-block">參加撿跑的人數(shù)越來(lái)越多！??</p> <p class="ql-block">助理小羅教練，越來(lái)越淡定從容！??</p> <p class="ql-block">其實(shí)，每一個(gè)人，都是自己的太極跑教練。??</p> <p class="ql-block">撿跑人，最好都裝上跑步安全軟件——太極跑，讓你省力輕松、無(wú)傷無(wú)痛。</p> <p class="ql-block">小劍客們，以“撿”為劍，手法果然精準(zhǔn)，一撿一個(gè)準(zhǔn)。??</p> <p class="ql-block">“撿跑+N”活動(dòng)，越來(lái)越豐富多彩！??</p> <p class="ql-block">今天，撿跑+防溺水、撿跑+擊劍；</p><p class="ql-block">明天，撿跑+跳繩、撿跑+攀巖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撿跑協(xié)會(huì)工作人員：周末忙碌、勞累并快樂(lè)著…??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝撿跑人的精美照片和視頻！??</p>