<p class="ql-block">今天是2022年7月31日，周天 晴天，最高氣溫35°</p><p class="ql-block">每日必修課：</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持每日祈禱文誦讀第737天，</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持誦讀《心經(jīng)》第126天，《朱子治家格言》第120天，《錢氏家訓(xùn)》第85天，</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持日行一善，樂捐第28天，</p><p class="ql-block">4.贊美孩子第70天--贊美孩子堅(jiān)持寫日記第7天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀后感 Day 1 （2022.7.31)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一本好書，之前在高端教育群里，我們一起分享過，后來在樊登書店買了這一本書，但一直沒空讀，今天讀了中文版序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本書有四個(gè)核心：</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)重或慢性壓力，對(duì)發(fā)育中的大腦具有負(fù)面影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.過低的控制感，是人類個(gè)體所經(jīng)歷的最有壓力的事情之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.所有健康的自我激勵(lì)，其實(shí)都根植于控制感，勝任感或自主感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.培養(yǎng)出健康控制感，還會(huì)進(jìn)一步帶來各種積極結(jié)果，包括更高的身心健康水平，更充盈的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，更優(yōu)異的學(xué)業(yè)成就和更高的職業(yè)成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者建議：為了孩子，父母要努力不去傳播自己的焦慮，這樣他們就可以對(duì)孩子保持足夠的溫和與積極回應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，并有著盡力而為的上佳表現(xiàn)。唯有真正的內(nèi)心感召或自主動(dòng)機(jī)才能使這種愿望成為可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不應(yīng)該逼著一個(gè)人違背他自己的意愿去做某件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未完，待續(xù)……</p>