<p class="ql-block">節(jié)選《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五篇》</p><p class="ql-block">原文：</p><p class="ql-block"> 故清陽(yáng)為天，濁陰為地。地氣上為云，天氣下為雨；雨出地氣，云出天氣。故清陽(yáng)出上竅，濁陰出下竅；清陽(yáng)發(fā)腠理①，濁陰走五臟；清陽(yáng)實(shí)四肢，濁陰歸六府。</p><p class="ql-block"> 水為②陰，火為陽(yáng)。陽(yáng)為氣，陰為味②。味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化。精食氣，形食味，化生精，氣生形。味傷形，氣傷精，精化為氣，氣傷于味。</p><p class="ql-block">譯文:</p><p class="ql-block"> 藍(lán)天由清陽(yáng)之氣形成，大地由濁陰之氣形成。地上的濕氣不斷上升聚成云,天上的云氣向下降落為雨。但是究其實(shí)質(zhì),雨源于地上濕氣的不斷上升;云源于天上熱氣的蒸發(fā)。所以飲食水谷所化的清陽(yáng)之氣是從人的上竅外出，所化的二便是從人的下竅外出;清陽(yáng)的作用是發(fā)散腠理，屬陰的精血津液充養(yǎng)五臟；清陽(yáng)使四肢健壯有力，飲食物變成糟粕靠六腑的傳化。</p><p class="ql-block"> 水屬于陰，火屬于陽(yáng)。陽(yáng)是無(wú)形的氣化功能,陰是有形的飲食五味。五味滋養(yǎng)人的形體，形體得到滋養(yǎng)轉(zhuǎn)而補(bǔ)給氣化功能，氣化功能進(jìn)而化生精血津液，精血津液則轉(zhuǎn)而成為人體機(jī)能。精血津液仰賴(lài)氣化功能生成，形體仰賴(lài)飲食長(zhǎng)成，人體機(jī)能可使精血津液不斷產(chǎn)生，氣化功能可使人的身體健康長(zhǎng)壽。五味偏過(guò)會(huì)損害人的身體，氣化功能偏盛會(huì)耗傷精血津液，精血津液充盈會(huì)轉(zhuǎn)化為氣化功能，飲食五味偏過(guò)會(huì)損傷氣化功能。</p><p class="ql-block">注釋:</p><p class="ql-block">①腠理:皮膚、肌肉的紋理與間隙。</p><p class="ql-block">②味:指飲食五味。</p>