<p class="ql-block">2022年8月2日 星期二 遼寧沈陽于洪碧桂園</p> <p class="ql-block">長子22歲，在我眼里還是那個8斤8兩的巨嬰，曾幾何時我日夜陪伴，替他做所有的事情，并樂此不疲，而今看來，這樣的做法既阻礙了孩子探索能力，同時也影響了孩子的健康發(fā)育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們第一次做父母，不培訓、不學習，腦海里浮現(xiàn)的都是先做出來，錯了就去訂正，而這門課程是沒有那么多試錯機會的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回想起和長子在一起的一幕幕，兒子重復的幾乎就是媽媽年輕時的樣子。愛發(fā)表自己不成熟的意見，說話不經(jīng)大腦，讀書少，尤其是哲學類的書，人物傳記等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古今來，許多世家，無非積德，天地間第一人品，還是讀書。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精讀第一本書《非暴力溝通》,覺知同理的必要,同理的力量，體會感受，不要輕易給建議。尤其是我們處于家長的位置，我們更多的是專注自己的內(nèi)心感受，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長子工作后的第一周開始了，昨天辦理了入職，新生活開始了，第一要事就是減掉30斤贅肉。從他因為疫情居家長肉60斤，我在忙工作，而今看來，我是特別失敗的媽媽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我自己的體重也在攀升，也許是過勞肥，但更多的是不自律，我的閨蜜體重一直保持在120斤，時時刻刻提醒自己不能胖，而我放縱自己，有時候一天吃五只雪糕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和兒子約起來，做一個小目標，晚上去游個泳，早上打個球，減少冷的、甜的食物，我可能一直在減肥的折騰中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人之所以苦惱，并非因為事情本身，而是因為對事情的看法。看山不是山，看水不是水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">減肥之所以艱難，并非因為減肥這件事，而是因為我們自己對于減肥的看法，將減肥變成我們的需要，身體健康的需要，由不得不變成了我選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我選擇減重，是因為我想擺脫亞健康的狀態(tài)。我選擇游泳是因為我喜歡在水里的那份放松。我選擇低碳水食物，是因為我喜歡各種青菜交織的味道……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次和長大后的長子同行做一件事，而且是放下了家長的位置……第一次挖掘長子的需要，記得時時反饋我理解的部分，復述他的需要，引發(fā)他的覺知，讓他自我改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘地：若想尋求這個世界上的改變，就讓自己成為改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>