<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一鳴介紹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，血糖高主要是吃的過剩，七分飽，小米粥，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">降10斤左右，每天走一小時(shí)，達(dá)到運(yùn)動(dòng)量代謝出去，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">糖尿病主要是吃出來的少吃，多鍛煉，少吃藥是藥三分毒，當(dāng)你體重降下來之后，脂肪含量也降下來了很多指標(biāo)自然的好轉(zhuǎn)。</span></p>