<p class="ql-block"> 配得感，在心理學(xué)上被稱作資格感，最簡(jiǎn)單的解釋就是：我值得擁有。</p><p class="ql-block"> 配得感低的人即使很努力，內(nèi)心潛意識(shí)還是不敢相信自己，覺(jué)得自己不配擁有更好的東西，并且在生活中是典型的“樂(lè)于付出，卻不善于接受”。</p><p class="ql-block"> 記得去年小種子讀書營(yíng)結(jié)營(yíng)時(shí)候，春陽(yáng)老師說(shuō)給自己買束玫瑰花，我們一起云慶祝，那時(shí)候的我想，買那干啥，那玩意多不實(shí)用，就像很多節(jié)日，孩子爸說(shuō)買花的時(shí)候我說(shuō)，換成其他吧，好幾百的花，不值當(dāng)?shù)摹＿@會(huì)想那時(shí)候的我還是配得感低。</p><p class="ql-block"> 由于不自信，潛意識(shí)里我的自我價(jià)值和配得感都非常的低，別人肯定和贊美自己時(shí)會(huì)覺(jué)得坐立不安、不想去麻煩別人、接受了別人的好意或幫忙，總是想方設(shè)法地回饋別人，不想欠別人。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有配得感，無(wú)意識(shí)會(huì)產(chǎn)出自我攻擊，自我懷疑。從而拉低了自己生命的能量。</p><p class="ql-block"> 這一年，我通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，不斷閱讀實(shí)踐反思，覺(jué)察自己內(nèi)心的配得感，并不斷滋養(yǎng)提升她，內(nèi)心越來(lái)越覺(jué)得自己值得擁有高配的人生。</p><p class="ql-block"> 相信自己值得擁有更好的人生，值得過(guò)更好的生活，值得被愛(ài)，值得擁有更大的自由，更多的可能性。</p> <p class="ql-block"> 今下班后，跟閨蜜們約好去逛吃，看到她手上的鐲子，內(nèi)心有種強(qiáng)烈的擁有感，我也想要，于是，買了它們。</p> <p class="ql-block"> 此刻，內(nèi)心無(wú)比滿足，像個(gè)孩子一樣，我想人生苦短，過(guò)自己想要的生活，買自己想要的東西。</p><p class="ql-block"> 我愿意為了想要的生活付出不亞于常人的努力，我愿意傾其所有去爭(zhēng)取想要的生活。</p><p class="ql-block"> 相信自己值得擁有更好的人生，值得過(guò)更好的生活，值得被愛(ài)，值得擁有更大的自由，更多的可能性。</p>