<p class="ql-block">2022年8月2日至5日，高州市老年大學(xué)“喜迎二十大，永遠(yuǎn)跟黨走”文藝演出，共77個(gè)節(jié)目。主持:楊燕、陸險(xiǎn)峰。演出地址:瀛洲公園。太極拳班在3日上午演出共三個(gè)節(jié)目:“健身氣功"八鍛錦、手仗操“復(fù)興的力量"、柔力球“點(diǎn)贊中國"下面是太極拳班演出的風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">主持人講話</p> <p class="ql-block">太極拳班班長黃立欣</p> <p class="ql-block">班長在百忙中帶領(lǐng)班委到演出現(xiàn)場指導(dǎo)</p> <p class="ql-block">“健身氣功"八鍛錦教練張瑞全</p> <p class="ql-block">“健身氣功”八段錦是國家體育總局和健身氣功管理中心推廣的。八段錦從宋代流傳至今已有千年歷史，是中華養(yǎng)生文化中的魁寶。八段錦共八個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作簡單易學(xué)，健身效果明顯，所以深受廣大群眾喜愛。</p> <p class="ql-block">手杖操“復(fù)興的力量"教練呂建雄</p> <p class="ql-block">手杖健身操是近年來興起的一種健身方式，它以中老年人常用的手杖為健身工具，由舉杖、搖杖、翹杖、繞杖、轉(zhuǎn)杖、擺杖等動(dòng)作組成，全面活動(dòng)身體，比一般的健身項(xiàng)目更為靈活，非常適合老年人練習(xí)。中國好人董德文曾這樣稱贊手杖:“老年筋骨已疏松，出行拐杖握手中，護(hù)我前行防跌倒，夸贊手扙立大功"。</p> <p class="ql-block">太極柔力球“點(diǎn)贊中國″教練華思敏</p> <p class="ql-block">太極柔力球，是一項(xiàng)新興的，具有民族特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，太極柔力球運(yùn)動(dòng)具有深厚文化內(nèi)涵和哲理，融傳統(tǒng)（太極）運(yùn)動(dòng)方式與現(xiàn)代競技雙特征于一體。追求健身性、娛樂性、趣味性是太極拳班主要練習(xí)特點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">上老年大學(xué)，老年人動(dòng)在其中樂在其中。老年人聚在一起娛樂、健身，培養(yǎng)各種興趣愛好，豐富了生活，保持身心健康。老年的生活依然充滿活力，煥發(fā)光彩。</p> <p class="ql-block">幾十個(gè)節(jié)目表演，只有三張劇照上茂名晚報(bào)，有我們節(jié)目的一份(老年人表演節(jié)目活力四射)，謝謝記者和編輯。</p>