<div>積極心理學(xué)里有個(gè)著名的每日三件小事練習(xí)，就是每天記錄3件好事，堅(jiān)持128天，會(huì)發(fā)生什么變化呢？<br></div><div><br></div>小確幸打卡53天：<br>1 兒子拿著手機(jī)聽(tīng)故事，然后又趁機(jī)狂刷視頻，沒(méi)有按約定。正想拆穿他，但是忍住了，問(wèn)問(wèn)他，我要不要去看看app使用時(shí)間，他說(shuō)不要看。 于是尊重他。我說(shuō)下不為例哈，我相信你。歸因：我是個(gè)能控制情緒的媽媽，保護(hù)了孩子的自尊。<br><br>2 今天很忙碌，還能給孩子做了好吃的鐵板牛肉。兒子給我的菜打分8.5分（滿分10分）。我是一個(gè)靈活的人，能見(jiàn)縫插針地利用時(shí)間。<br><br>3 晚上一家人在陽(yáng)臺(tái)上吃西瓜，吹晚風(fēng)，挺愜意。歸因：家庭氛圍和諧。