<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">立秋了，建議少吃西瓜和生姜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01、少吃西瓜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">西瓜是寒涼之物，而寒涼最傷脾胃，上了年紀(jì)之后身體各個器官都會有或多或少的損害，腸胃又是十分虛弱的地方，這時候如果再不多加節(jié)制，受罪的還是我們自己。其實過了立秋后不能吃西瓜，是一個民間流傳下來的說法。它最初有2層意思，第一層，是指立秋后就吃不到西瓜了，想吃就要等明年。因為以前西瓜的種植產(chǎn)量低，存儲和運輸能力差，立秋后西瓜就下市了。 還有一個就是西瓜性寒涼，夏天天氣燥熱，吃西瓜消暑解渴正合適。但是一旦立秋，天氣就開始轉(zhuǎn)涼，再吃西瓜的話，身體就“接受不了”，容易拉肚子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02、少吃生姜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?生姜作為調(diào)味品是不可或缺的，但是夏天也快過去了，秋燥將至，過量食用生姜會導(dǎo)致上火等癥狀，要適量而食！圖片我們都知道民間一直流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜”的養(yǎng)生觀點，但是快立秋的時候就不一樣了，這個時候人體的陽氣逐漸收斂，然而生姜的性質(zhì)是鼓舞氣血外發(fā)，在古代醫(yī)書中就曾出現(xiàn)警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在中醫(yī)養(yǎng)生中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>