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| <p class="ql-block">不要因為恐懼而猶豫，前進有時候是消除恐懼的最好辦法。</p><p class="ql-block">無所畏懼地活著，是讓自己遠離畏懼的唯一途徑。</p><p class="ql-block">如何克服？</p><p class="ql-block">1.與他人分享你的苦衷</p><p class="ql-block">2.意識到恐懼心理是一種自然現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">3.生活在現(xiàn)實之中</p><p class="ql-block">不安大部分來源于還沒發(fā)生的假設，讓自己接受“車到山前必有路”的坦然想法，而不是整日里杞人憂天、自尋煩惱。</p><p class="ql-block">4.時常給自己寬寬心</p>