親愛的老師、同學們:<br>大家好!<br>當前我市疫情防控形勢仍然嚴峻復雜，自8月20日起全市開啟了疫情防控靜態(tài)管理模式。為配合做好防疫工作，保護每一位孩子及家庭成員居家期間身體健康，陜州區(qū)張茅鄉(xiāng)初級中學特向您發(fā)出倡議：<br> 要嚴格遵守防疫規(guī)定 靜態(tài)管理期間，要自覺居家生活，非必要不出門，注意家庭成員之間防護。請您及時了解當前官方防疫信息，關(guān)注官方微信公眾號及主流媒體報道，做到“不信謠、不傳謠”。家庭成員如與確診病例、密接人員軌跡有重疊，請第一時間主動向所在社區(qū)、工作單位及學校報備。做好每日健康監(jiān)測。如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退等癥狀時，及時報告社區(qū)及學校。 要積極配合核酸檢測 要積極配合社區(qū)（村）核酸檢測工作，待檢過程中有序排隊、戴好口罩、保持2米以上安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等情況。回家后，要注意洗手并及時更換口罩。完成核酸檢測后如實向?qū)W校上報核酸數(shù)據(jù)，不隱瞞，不謊報。 要積極進行學習生活 家庭閱讀計劃<div>每天有固定的閱讀時間，挑選閱讀的書目，每次約20-30分鐘，共享書香氛圍。<br></div> 運動計劃<br>每天有固定的運動時間，選擇適宜的運動方法，安全地開展豐富多彩、適合年齡特點的各種身體活動，鍛煉身體增強體質(zhì)。 健康監(jiān)測計劃<br>堅持觀察了解身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、胸悶、乏力等癥狀，及時就醫(yī)，并向?qū)W校與社區(qū)報告，了解、討論科學解決問題的方法與途徑，營造健康積極的家庭氛圍。 心情記錄計劃<br>記錄自己的經(jīng)歷和心情，也可以用繪畫的形式做個心情日記，對新型冠狀病毒的理解、對昔日游戲的回憶等等。 要重視居家安全 家長作為孩子第一安全責任人，要認真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責任。注意用火、用電、用氣，管理好消毒劑、酒精、藥品等危險物品。 要做好心理調(diào)適 <p class="ql-block">我們的城市“靜態(tài)了”，但各位家長和同學可以把“靜態(tài)”變?yōu)椤办o心”“精心”“盡心”，在居家隔離期間各位家長更應該多關(guān)注孩子的行為和心理，給予孩子更貼心的關(guān)愛。</p><p class="ql-block"> 陜州區(qū)張茅鄉(xiāng)初級中學</p><p class="ql-block"> 2022.8.21</p>