自醒聞田 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??書中金句：</p><p class="ql-block">你是為自己而活，要對自己的一切負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個人意識到并且接受要為自己負(fù)責(zé)的時候，才開始真正地活著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給自己設(shè)置一定的執(zhí)行時間，并在這段時間內(nèi)保持絕對的專注。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你想正確看待自己，想認(rèn)清自己的本質(zhì)，必須先學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)。學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)的前提是，你得先學(xué)會誠實(shí)地對待自己，不欺騙自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">克服社交恐懼的根本方法在于建設(shè)自己的心理邊界，逐步剔除社會認(rèn)同給一個人造成的負(fù)面影響，建立自我認(rèn)同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛情中，真正有效的努力，在于你真正理解了對方的需求并給予對方真正所需的，以及主動地去思考這段關(guān)系的未來并為此負(fù)責(zé)。</p>