<p class="ql-block"> 為豐富員工業(yè)余文化生活，推進員工心理健康關(guān)愛，鼓勵員工積極參加體育鍛煉，讓大家快樂工作、健康生活，在行領(lǐng)導的關(guān)心關(guān)愛和員工的滿心期待中，近日眉山分行本部舞蹈瑜伽班開課啦！</p> <p class="ql-block"> 在充分調(diào)研大家的需求后，針對辦公族長期伏案工作及久坐缺乏運動帶來的腰椎、肩頸酸痛等狀況，市分行工會與授課老師共同探討課程內(nèi)容，根據(jù)員工身體練習情況，針對性的推出脊柱理療、肩頸理療、普拉提、古典舞等課程。</p> <p class="ql-block"> 大家在專業(yè)老師的指導下，感受運動給身心帶來的愉悅和舒適。伴隨著舒緩的音樂聲，大家通過調(diào)節(jié)呼吸，認真完成每一個體式，體驗身體與心靈的對話，感受瑜伽的“靜態(tài)美”。大家跟著老師的節(jié)奏，放松身體，舒展關(guān)節(jié)，一呼一吸、一張一弛、一轉(zhuǎn)一回，逐漸進入狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 舞蹈瑜伽班的開設(shè)，讓廣大員工在工作之余放松了身心，增添了生活情趣，提升了員工的向心力和凝聚力;眉山分行工會將繼續(xù)推進心理健康關(guān)愛工作，組織豐富活動，努力建設(shè)員工家園，促進員工身心健康，增進廣大員工的獲得感和幸福感，在關(guān)心關(guān)愛中不斷引導廣大員工以更飽滿的熱情、更充沛的精力投入到未來工作和生活中！</p> 課程視頻