<p class="ql-block">全體教職員工及家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block">根據(jù)正寧縣教育局《關(guān)于切實(shí)做好2022年全縣中小學(xué)幼兒園秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)工作的通知》（正教發(fā)〔2022〕119號(hào)）文件精神，結(jié)合全縣疫情防控總體形勢(shì)，2022年秋季學(xué)期將實(shí)行“錯(cuò)區(qū)域、錯(cuò)層次、錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰”開(kāi)學(xué)，現(xiàn)將我校秋季開(kāi)學(xué)有關(guān)事宜通知如下：</p> 一、報(bào)到時(shí)間 <p class="ql-block">一年級(jí)：9月6日9:00～10:00</p><p class="ql-block">三年級(jí)：9月6日10:00～11:00</p><p class="ql-block">五年級(jí)：9月6日11:00～12:00</p><p class="ql-block">二年級(jí)：9月7日9:00～ 10:00</p><p class="ql-block">四年級(jí)：9月7日10:00～11:00</p><p class="ql-block">六年級(jí)：9月7日11:00～12:00</p> 二、疫情防控 <p class="ql-block">1、報(bào)到時(shí)師生提供近期兩次核酸陰性證明及居家14天健康情況登記表。</p><p class="ql-block">2、學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)封閉式管理，無(wú)關(guān)人員不準(zhǔn)進(jìn)入校門(mén)，無(wú)外出教職工、學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)校門(mén)口必須嚴(yán)格落實(shí)“一掃四查”（掃場(chǎng)所碼、查健康碼、查行程碼、查48小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明、查體溫），無(wú)發(fā)燒、咳嗽等身體異常方可入校。</p><p class="ql-block">3、師生到校前一天要將自己的健康碼、行程碼、核酸檢測(cè)結(jié)果截圖制作在一張圖上交到班主任處。</p><p class="ql-block">4、有外出到低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)旅居史的師生，必須有7天內(nèi)三次核酸檢測(cè)陰性證明，落實(shí)“一掃四查”措施正常后入校。</p><p class="ql-block">5、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返正師生落實(shí)7天集中隔離措施，于第1、2、3、5、7天各進(jìn)行一次核酸檢測(cè)；中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返正師生落實(shí)7天居家隔離措施，于第1、4、7天各進(jìn)行一次核酸檢測(cè)；高中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在縣區(qū)的低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返正師生3天內(nèi)間隔24小時(shí)完成2次核酸檢測(cè)，7天內(nèi)非必要不外出、不聚集、不乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">6、凡有外出的教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)在離正、返正時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間主動(dòng)向所屬鄉(xiāng)鎮(zhèn)（社區(qū)）和學(xué)校報(bào)備，落實(shí)完相應(yīng)管控措施，7天后無(wú)異常師生憑健康碼、行程碼，測(cè)溫入校。</p><p class="ql-block">7、全體師生及家長(zhǎng)要提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣，減少聚集、聚餐和聚會(huì)，做好“一米線”、常測(cè)溫、核酸檢測(cè)等防控工作。</p> 三、溫馨提示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、調(diào)整作息，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏</p><p class="ql-block">暑假的“睡醒自由”的作息節(jié)奏不適應(yīng)上學(xué)狀態(tài)，同學(xué)們可以從今天開(kāi)始模擬上學(xué)節(jié)奏，調(diào)整作息，制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表。早睡早起，調(diào)整飲食，膳食搭配，規(guī)律三餐。調(diào)整生物鐘，逐步調(diào)整到上學(xué)的狀態(tài)，將有效避免開(kāi)學(xué)后精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">2、完成作業(yè)，規(guī)劃學(xué)習(xí)與休閑</p><p class="ql-block">暑假收尾，部分同學(xué)進(jìn)入“一級(jí)戰(zhàn)斗狀態(tài)”，緊鑼密鼓地書(shū)寫(xiě)作業(yè)。家長(zhǎng)的督促碰上孩子的拖延與焦躁，情緒交織，戰(zhàn)火升級(jí)。此時(shí)，家長(zhǎng)和同學(xué)們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，平心靜氣，共同協(xié)商，一起規(guī)劃學(xué)習(xí)和休閑娛樂(lè)的時(shí)間。家長(zhǎng)協(xié)助，同學(xué)認(rèn)真自主完成作業(yè)，放下電子娛樂(lè)設(shè)備，溫故知新，從容應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)。 </p><p class="ql-block">3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能</p><p class="ql-block">每逢佳節(jié)“胖三斤”，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，控制體重，提高體能。運(yùn)動(dòng)可以刺激內(nèi)啡肽的分泌，心情愉悅。戶外活動(dòng)，呼吸室外的新鮮空氣，提高機(jī)體的氧含量，提高大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。</p><p class="ql-block">4、積極溝通，調(diào)整心理狀態(tài)</p><p class="ql-block">假期的悠閑與開(kāi)學(xué)的快節(jié)奏的交接，抵觸情緒悄然滋長(zhǎng)，同學(xué)們此時(shí)的生理和心理都需要調(diào)適。同學(xué)可以與家長(zhǎng)和朋友們聊聊校園趣事，上學(xué)期的美好回憶；或者相約三五同學(xué)一起看看書(shū)、檢查作業(yè)，分享一下假期生活和旅行見(jiàn)聞等等。多溝通，多交流，做好平穩(wěn)過(guò)渡。</p><p class="ql-block">5、制定計(jì)劃，新學(xué)期新起航</p><p class="ql-block">新學(xué)期新起航，目標(biāo)計(jì)劃要跟上。結(jié)合自身的實(shí)際情況，確定合理且可實(shí)施的目標(biāo)，整理成一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)計(jì)劃，短安排，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，可以幫助自己明確方向，消除盲目感，讓自己更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block">6、清點(diǎn)物資，置辦開(kāi)學(xué)用具</p><p class="ql-block">報(bào)名在即，同學(xué)們整理清點(diǎn)學(xué)科作業(yè)，報(bào)名資料，清洗校服，佩戴校牌，置辦相應(yīng)的學(xué)習(xí)用具，例如，書(shū)包，文具，防護(hù)口罩，消毒濕巾等。有條有理不慌亂，從容應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喬坡小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年9月7日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：李文靜</p><p class="ql-block">審核：馮雯</p> 開(kāi)學(xué)前期掠影