<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">為了保障孩子們生活的規(guī)律性，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">把握成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">讓孩子的每一天“宅”而不“荒”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 幼兒園為大家制定推薦了一份作息時(shí)間表</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">可以根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大班的孩子們還可以自己制定作息安排表喲！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">晨起時(shí)光 7:30——8:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">寶貝們，美好的一天開(kāi)始啦！記得自己的事情要自己做，讓我們行動(dòng)起來(lái)！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.爸爸媽媽起床后記得給孩子測(cè)量體溫，關(guān)注孩子的身體情況。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.洗手、刷牙、洗臉，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 小班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在家長(zhǎng)的協(xié)助與鼓勵(lì)下嘗試自己穿衣褲鞋襪，學(xué)會(huì)自己上廁所。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 中班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 有次序地穿衣褲鞋襪，學(xué)習(xí)整理床鋪，疊睡衣、小毛巾被等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 大班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 迅速有序地穿衣褲鞋襪，鞋子會(huì)分左右，并自己整理床鋪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">開(kāi)心早餐 8:00——8:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">美好的一天，早餐是必不可少的營(yíng)養(yǎng)，爸爸媽媽可以嘗試和寶貝一起動(dòng)手制作“親子早餐”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.自己擺放碗筷，整理餐桌。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.合理安排餐點(diǎn)，讓孩子養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量的進(jìn)餐習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 小班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快地自己獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 中班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，能使用筷子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 大班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快、安靜地進(jìn)餐，能熟練使用筷子和其他各種餐具，知道把殘?jiān)诸惾拥嚼袄?，餐后收拾整理干凈?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">居家勞動(dòng) 8:30——9:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)，如擦桌子、掃地、整理衣服等，成為家里的小幫手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">指導(dǎo)建議：?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">1.鼓勵(lì)幼兒參與到家庭勞動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒的家庭責(zé)任意識(shí)。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">2.根據(jù)幼兒能力做力所能及的事情，注意衛(wèi)生與安全。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 小班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">學(xué)習(xí)使用七步洗手法洗手、鍛煉獨(dú)立刷牙、認(rèn)真地澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、學(xué)習(xí)擺桌子、學(xué)習(xí)擦灰等；飯后自己把盤(pán)碗放到廚房水池里；幫助媽媽把疊好的干凈衣服放回衣柜；把自己的臟衣服放到裝臟衣服的籃子里等。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 中班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">不僅要熟練掌握前幾個(gè)階段要求的家務(wù)，并能準(zhǔn)備餐桌(從幫家長(zhǎng)拿碗筷開(kāi)始，慢慢讓孩子幫忙擺盤(pán)子)；飯后把臟的餐具放回廚房；學(xué)習(xí)清洗瓜果蔬菜；把洗好的衣服疊好放回衣柜(教給孩子如何正確疊不同的衣服)等。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 大班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">不僅要熟練掌握前幾個(gè)階段要求的家務(wù)，并能幫忙擦桌子、掃地、拖地；鋪床/換床單(從幫媽媽把臟床單拿走，并拿來(lái)干凈的床單開(kāi)始)；能自己整齊穿戴；收拾房間(會(huì)把亂放的東西撿起來(lái)并放回原處)等。?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">美味加餐 9:30——10:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">加餐時(shí)間到，吃點(diǎn)水果、小點(diǎn)心，搭配牛奶或豆?jié){，補(bǔ)充一點(diǎn)能量吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">指導(dǎo)建議：?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">1.提醒孩子餐前洗手(七步洗手法)，關(guān)注孩子飲水量。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">2.可與幼兒共同準(zhǔn)備，為幼兒創(chuàng)造自我服務(wù)機(jī)會(huì)。?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">快樂(lè)游戲?qū)W習(xí) 10:00——10:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">讓孩子選擇自己感興趣的內(nèi)容，安心學(xué)習(xí)吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.活動(dòng)幼兒與幼兒商榷決定，給予自主選擇的權(quán)利。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.為幼兒創(chuàng)設(shè)安靜的活動(dòng)空間與環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.活動(dòng)結(jié)束后引導(dǎo)孩子學(xué)著自己整理物品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">活力運(yùn)動(dòng) 10:30——11:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">運(yùn)動(dòng)時(shí)間到！放松一下，一起動(dòng)起來(lái)吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.運(yùn)動(dòng)前可以先做熱身活動(dòng)，根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平合理地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.家長(zhǎng)可以和幼兒玩一些適宜室內(nèi)的體育游戲，在可以戶外的條件下，增加戶外運(yùn)動(dòng)，注意做好防護(hù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">自主午餐、餐后散步11:30---13:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">可以讓孩子做爸爸媽媽的小幫手，一起來(lái)準(zhǔn)備午餐，這樣午餐吃起來(lái)會(huì)幸福滿滿！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.和家人一起摘菜、清洗蔬果、擺放整理餐具，為共進(jìn)午餐做力所能及的事情。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子參與收拾碗筷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.午餐后家長(zhǎng)可和孩子一起在家散步或其他相對(duì)安靜的活動(dòng)，稍作休息后再午睡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 小班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快地自己獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 中班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，能使用筷子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">● 大班 ●</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">愉快、安靜地進(jìn)餐，能熟練使用筷子和其他各種餐具，知道把殘?jiān)诸惾拥嚼袄?，餐后收拾整理干凈?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午睡時(shí)間 13:00——15:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午睡有益我們的健康，游戲了一上午，讓我們舒服地睡一覺(jué)吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓幼兒獨(dú)立入睡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.可以準(zhǔn)備睡前輕音樂(lè)或睡前故事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.午睡后根據(jù)幼兒能力，鼓勵(lì)自己穿衣服、疊被子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大班幼兒可適當(dāng)縮短午睡時(shí)間。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">美味餐點(diǎn) 15:00——15:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">午睡時(shí)間結(jié)束了，該起床啦！喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果點(diǎn)心，補(bǔ)充能量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.午睡起床后記得開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.可以為孩子提供一些點(diǎn)心、水果，不宜過(guò)多，以免影響晚餐進(jìn)食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">自主游戲 15:30——16:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">讓孩子擁有自己的空間，決定自己的游戲規(guī)則。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.玩樂(lè)高、玩游戲、畫(huà)畫(huà)、閱讀等活動(dòng)，幼兒自主選擇。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.記得游戲結(jié)束后要讓孩子自己整理玩具喲！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">閱讀時(shí)光 16:30——17:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">寶貝們可以選擇自己喜歡的圖書(shū)，進(jìn)行自主閱讀或親子閱讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">指導(dǎo)建議：?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">1.為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">2.閱讀活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)與幼兒回顧交談閱讀內(nèi)容。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 小班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">引導(dǎo)幼兒愛(ài)護(hù)圖書(shū)，不亂撕、不亂扔。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 中班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">引導(dǎo)幼兒將閱讀的內(nèi)容講給家人聽(tīng)。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 大班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">能專注的閱讀，并喜歡與家人一起談?wù)搱D書(shū)的相關(guān)內(nèi)容。?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">快樂(lè)晚餐 17:00——19:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">晚餐是一家人最齊的時(shí)候，燈火閑坐、家人可親，這便是最美好的光景。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">指導(dǎo)建議：?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">1.和家人一起摘菜、清洗蔬果、擺放整理餐具，為共進(jìn)晚餐做力所能及的事情。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">2.引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">3.餐前洗手（七步洗手法）、幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵(lì)孩子參與收拾碗筷。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 小班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">愉快地自己獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 中班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，能使用筷子。?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">● 大班 ●?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"><br>?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">愉快、安靜地進(jìn)餐，能熟練使用筷子和其他各種餐具，知道把殘?jiān)诸惾拥嚼袄铮秃笫帐罢砀蓛簟?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">親子時(shí)光 19:00——20:30</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">好好利用晚上餐后的時(shí)光和孩子盡情聊天，或者進(jìn)行一些有趣的親子游戲活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.可以利用這個(gè)時(shí)間看一些對(duì)孩子有益身心健康的電視作品、新聞，關(guān)注了解目前國(guó)家、本地區(qū)防控防疫的情況，結(jié)合生活實(shí)際討論相關(guān)信息和時(shí)事。（注意：孩子看電視時(shí)間不宜太長(zhǎng)，小班幼兒10分鐘、中班幼兒15分鐘、大班幼兒20分鐘。）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.也可以利用這個(gè)時(shí)間進(jìn)行一些親子游戲、親子制作等，寓教于樂(lè)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">睡前盥洗 20:30——21:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">累了一天，洗個(gè)澡香噴噴地準(zhǔn)備睡覺(jué)吧！睡前記得還要刷牙喲！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">指導(dǎo)建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.指導(dǎo)孩子有序地脫衣褲，擺放整齊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.孩子居家期間也要按時(shí)睡覺(jué)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或睡前故事。</span></p>