“健康入秋預(yù)防先行”—番茄幼兒園秋季感冒咳嗽預(yù)防小知識(shí)

番茄幼兒園

又是一年的秋天，家長(zhǎng)們?cè)撊绾稳椭⒆觽兌冗^一個(gè)健康、安全、的季節(jié)交替期呢?今天，番茄幼兒園保健室整理了一些秋季幼兒保健的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)家長(zhǎng)育兒有幫助。 秋季保健小貼士注意飲食、飲水 ?秋天的天氣比較干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉嚨不舒服。在飲食上，不要給孩子吃一些過于干的食物，比如:餅干和糖果之類的。?秋天建議給孩子喝足夠量的水，可以燉一些冰糖梨子水孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤(rùn)肺，尤其是對(duì)咳嗽初期很管用。?切記不要給孩子吃冷飲，喝涼水，脾胃不太好的寶寶，葡萄和西瓜都不要再吃了。 早晚多加件薄外套 ?秋天的氣溫，一般都是早晚涼，中午熱。?“春捂秋凍”，秋凍，就是盡量少添一些衣服，這樣對(duì)預(yù)防感冒有好處。?對(duì)于體質(zhì)弱的寶寶，立秋過后穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。家長(zhǎng)們一定要給寶寶穿上襪子，或者是透氣的帆布鞋和網(wǎng)鞋，避免腳部受涼。 適量的室外運(yùn)動(dòng) ▲秋高氣爽，非常適合一些戶外活動(dòng)，室外運(yùn)動(dòng)不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體新陳代謝。▲很多媽媽抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問題”，其實(shí)，也不完全是這個(gè)原因。孩子小，需要我們更多的耐心和呵護(hù)，而且每一個(gè)寶寶都存在個(gè)體差異。▲多帶孩子戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也會(huì)適當(dāng)提高睡眠質(zhì)量和時(shí)間，而且，秋季是孩子長(zhǎng)身體的最佳季節(jié)。 　　近日氣候溫差的變化，讓很多家長(zhǎng)與小朋友都感冒了，那如何根據(jù)感冒癥狀，做出正確的判斷和處理？可參考以下經(jīng)驗(yàn)： 大多病起突然 孩子突然發(fā)燒了，突然就流鼻涕了，突然就吃飯不香了，突然就愛哭鬧了，直到這時(shí)，家長(zhǎng)才意識(shí)到孩子生病了。 發(fā)熱持續(xù)時(shí)間長(zhǎng) ① 反復(fù)發(fā)燒三天左右感冒后，如果有發(fā)燒，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象，一般發(fā)燒會(huì)持續(xù)三天左右，隨后體溫會(huì)逐步恢復(fù)正常。在最初兩天，很多孩子體溫還會(huì)呈現(xiàn)出越燒越厲害的趨勢(shì)，越燒越高、越燒越間隔短。發(fā)燒癥狀會(huì)在生病后48小時(shí)左右達(dá)高峰，隨后若呈現(xiàn)出逐漸緩解的趨勢(shì)，這就說明寶寶快好了。 反之，如果發(fā)熱兩三天，仍不見緩解趨勢(shì)，就要格外注意，您的孩子很可能會(huì)被感冒打敗，這時(shí)媽媽一定要帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院就診。③ 發(fā)燒癥狀逐漸緩解期主要表現(xiàn)有發(fā)熱高峰值逐漸下降、發(fā)熱間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)、吃退熱藥降溫比之前迅速、或者不需要吃退燒藥體溫自己就會(huì)降至正常。 咳嗽有痰 ① 感冒初期，咳嗽一般無痰感冒，屬于上呼吸道感染，感冒初期的咳嗽，是由于咽喉腫痛引起，一般沒有多少分泌物，所以咳嗽的聲音清亮，沒有痰音。此期要注意，個(gè)別孩子會(huì)因?yàn)檠屎砻黠@腫脹，引發(fā)喉炎癥狀，表現(xiàn)為犬吠樣咳嗽、或者哭鬧、聲音嘶啞。懷疑喉炎時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院就診，此種情況屬于急癥，不在您的掌控之中，不建議等待觀察。 ② 感冒三五天后，會(huì)出現(xiàn)少量痰小孩子不會(huì)吐痰，如果感冒三五天后咳嗽出現(xiàn)痰音，體溫趨于正常、精神食欲玩耍均好，恭喜您，預(yù)示著孩子感冒已經(jīng)順利進(jìn)入了自然恢復(fù)期。反之，如果咳嗽越來越頻繁、痰一直很多、吐出不少膿性痰、精神食欲欠佳、有氣喘等不適癥狀，可能是碰上了毒力太強(qiáng)的病毒，或者有細(xì)菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）、向下呼吸道（氣管、肺）轉(zhuǎn)移了，這時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院就診。 ③ 咳嗽通常不劇烈一般感冒多自限性，就是自己就能好，如無任何插曲，那么4～10天就差不多好啦。所以在這個(gè)過程中，咳嗽通常不會(huì)太重。④ 少數(shù)也可能會(huì)咳嗽2周多病毒性感冒，引起的鼻子、呼吸道粘膜過敏癥狀比較明顯，咳嗽偶爾持續(xù)時(shí)間會(huì)偏長(zhǎng)，可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)兩周。在這個(gè)期限內(nèi)，咳嗽是一個(gè)逐漸減輕的趨勢(shì)。反之，咳嗽時(shí)間更長(zhǎng)或者沒有減輕趨勢(shì)，就應(yīng)該引起您的注意了，去醫(yī)院里看看再好不過。 （注：以上是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有問題及時(shí)就醫(yī)哦） 另外氣溫溫差較大家長(zhǎng)們也要照顧好自己哦！ ——END —— 番茄幼兒園2022年9月7日