<p class="ql-block"><b>全國(guó)愛牙日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022/9/20</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">齲病、牙周疾病是損害人們牙齒健康的常見病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育最常見的口腔疾病，且有隨年齡增長(zhǎng)呈逐漸上升的趨勢(shì)。牙齒健康越來越受到人們的重視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“全國(guó)愛牙日”。宗旨是通過愛牙日活動(dòng)，增強(qiáng)人們口腔健康觀念和自我口腔保健意識(shí)，從而提高全民族的口腔健康水平。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是第34個(gè)“全國(guó)愛牙日”，那么，家長(zhǎng)如何借助此契機(jī)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣呢？試試以下做法~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>告訴孩子為什么要愛護(hù)牙齒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">牙齒是人最重要的器官之一，它是消化系統(tǒng)的一部分，起到咀嚼食物、幫助發(fā)音、保持儀容美觀等作用。但是，小朋友如果吃太多的甜食，又不注意保護(hù)牙齒，做好口腔的清潔衛(wèi)生，食物殘?jiān)蜁?huì)附著在牙齒上，在細(xì)菌的作用下，長(zhǎng)年累月地腐蝕著牙齒，最后就形成了蟲牙。嚴(yán)重的話可能就需要拔掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們要像愛護(hù)身體其他部位一樣愛護(hù)我們的牙齒，不能讓它生病，它一生病，我們就吃不下飯，笑不出聲，生活一團(tuán)糟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>爸爸媽媽們也可以通過繪本故事和游戲，讓孩子了解牙齒的重要性，并知道換牙、防止蛀牙的基本知識(shí)，讓他們養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>故事《牙齒長(zhǎng)洞了》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過年了，媽媽買了好多糖，藍(lán)眼睛開心極了。喝完水后，藍(lán)眼睛要吃糖。晚上睡覺前，藍(lán)眼睛還要吃糖。媽媽說吃完糖后要刷牙，藍(lán)眼睛卻說：“不刷，不刷，一刷就把甜甜的味道刷沒了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一天，藍(lán)眼睛又想吃糖，剛咬一口就大叫：“啊，牙好疼！藍(lán)眼睛什么也吃不下了?！眿寢寧{(lán)眼睛去看牙醫(yī)，牙醫(yī)說：“你吃了太多糖，而且不刷牙，所以牙齒上長(zhǎng)了一個(gè)黑洞，要拔掉牙齒?！彼{(lán)眼睛聽到后害怕極了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回家后，藍(lán)眼睛決定再也不吃那么多糖了。它堅(jiān)持每天刷牙，牙齒越來越白，再也沒有長(zhǎng)黑洞。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>教孩子正確的刷牙方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保護(hù)牙齒最好的方法就是好好刷牙。牙齒潔白人人愛，小朋友們，你們會(huì)自己刷牙嗎？跟著古豆一起做一做吧~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>朗朗上口的刷牙歌，可以讓孩子掌握正確的刷牙方法，鼓勵(lì)他們?cè)缤硭⒀?，保護(hù)牙齒健康。寶爸寶媽們帶著孩子唱起來吧~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>牙齒亮晶晶</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小狗張開了嘴巴， </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大大的，??！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刷呀刷呀刷呀， </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刷呀刷呀刷呀， </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白白牙齒亮晶晶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>漱口</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清清水，倒一杯。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喝一口，鼓鼓嘴。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咕嚕咕嚕吐出水！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我愛刷牙</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上面牙齒向下刷，下面牙齒向上刷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刷完外面刷里面，立起牙刷輕輕刷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再來刷刷咀嚼面，拿著牙刷來回刷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后刷刷小舌頭，嘴巴里面全干凈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咕嚕咕嚕漱漱口，白白的牙齒人人夸！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>跟孩子約定“科學(xué)吃糖”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在的美食誘惑太多，各類糖果、蛋糕、含糖飲料應(yīng)有盡有，與其對(duì)孩子吃糖嚴(yán)防死守，不如教他科學(xué)吃糖，可以跟孩子約定以下吃糖“協(xié)議”：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>固定每周某一天為吃糖時(shí)間</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子約定最多可以吃幾顆，在這一天孩子可以適量吃糖，但要提醒他吃完糖及時(shí)認(rèn)真刷牙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>最好讓孩子飯后吃糖</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)槌燥垥r(shí)，口腔會(huì)分泌大量唾液，能幫助清潔、抑菌、抗酸和堅(jiān)固牙齒。而且剛吃過飯，孩子對(duì)糖的需求量沒那么大，可以減少攝入量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>盡量選擇硬糖，少吃粘牙的軟糖</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">軟糖黏性大，吃完粘在牙齒上很難清潔，對(duì)牙齒的損害更大，所以盡量不要讓孩子吃軟糖。另外，棒棒糖也要少吃，因?yàn)榘舭籼浅酝暌桓芫茫瑢?duì)牙齒危害太大。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>家長(zhǎng)必知的愛牙小貼士</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保護(hù)孩子的牙齒，家長(zhǎng)要具備一些科學(xué)的知識(shí)，以幫助和指導(dǎo)孩子，為了孩子們能夠擁有健康潔白的牙齒，小編在這里有幾點(diǎn)溫馨小提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不要給孩子選擇電動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷震動(dòng)頻率高、刷毛硬，還容易磨損牙面。建議和孩子一起<b>選擇造型可愛、小頭、軟毛、粗柄的兒童專用牙刷。</b>一般，三個(gè)月需要更換牙刷一次，但如果刷毛已經(jīng)彎曲，就要及時(shí)更換。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.由于年齡關(guān)系，一些專家<b>不建議學(xué)齡前兒童自己刷牙</b>，父母幫孩子刷牙的過程中，可以跟孩子講一講正確的刷牙方法：順著牙，豎著刷。刷完里面再刷外面，不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.孩子2歲以后就可以用含氟牙膏了，但要提醒孩子不能吞咽牙膏。不同年齡段的孩子使用牙膏的量也不同：<b>3歲之前在牙刷表面鋪開薄薄的一層；3~5歲，用米粒大小的量；5~6歲用豌豆大小的量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.平時(shí)多關(guān)注孩子牙齒情況，如果孩子牙齒有一塊塊白色或褐色的斑，要格外小心，這一般就是齲齒的前兆，<b>此時(shí)可以用通過用含氟牙膏、涂氟等方式來改善</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.如果孩子不抗拒，要及時(shí)給孩子做窩溝封閉和涂氟，早做預(yù)防。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.注意培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣——不貪吃甜食，少喝碳酸飲料，冷熱食物不要交替著吃，不咬過硬的食物、不咬手指頭、不咬鉛筆頭，不用舌頭舐牙齒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.告訴孩子如果牙齒不適，要第一時(shí)間告訴家長(zhǎng)或老師，如遇蛀牙壞牙，應(yīng)及時(shí)帶孩子修補(bǔ)或拔除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，不止今天，天天都是“愛牙日”，爸爸媽媽們，要記得每天都要幫寶寶檢查口腔哦！你的一個(gè)小舉動(dòng)，可以讓寶寶擁有更加燦爛的笑容哦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">殷都區(qū)皇甫屯幼兒園是北蒙街道辦事處唯一一所公辦園，咨詢電話??13623728484 吳老師</p>