<p class="ql-block"> 今天清理自己的手機(jī)，把好多群退了，之前都把這些群折疊了，幾乎不看的，但又舍不得退掉，總覺得還可以學(xué)到什么，今天問自己，哪些對(duì)我是重要的，哪些是不重要的，我的時(shí)間，精力有限，不可能所有信息都會(huì)看的，反而太多的信息太擾亂我的注意力，讓我到處抓，好多群里自己都像一個(gè)旁觀者，像過客一樣，從來不發(fā)言的，那我就可以放棄了。帶著這樣的心態(tài)，我退出了好多群，看著留下自己在意的，能學(xué)到知識(shí)的，熟悉的群，心里有一種暢快感，就像清理了自己的內(nèi)心一樣，感覺自己大腦的空間都多了。</p><p class="ql-block"> 斷舍離也會(huì)上癮，然后我接著把不看的公眾號(hào)退出，把不看的抖音號(hào)取關(guān)，也去回顧一遍自己的過往，發(fā)現(xiàn)自己每一個(gè)階段關(guān)注的內(nèi)容不一樣，孩子小的時(shí)候，我關(guān)注的都是科學(xué)育兒知識(shí)的，輔食的，循證醫(yī)學(xué)的，后面孩子大了，就喜歡看關(guān)于兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，現(xiàn)在更多的是關(guān)于自我成長，療愈的，也學(xué)習(xí)了一些課程，在一個(gè)社群中，我們彼此陪伴，今天看到的更多的是感動(dòng)，也刪除了自己不需要的信息了。我想斷舍離的意義就是舍棄自己不需要的東西，感謝曾經(jīng)陪伴自己的，我只是暫時(shí)的和過去再見，去探索新的未來。我刪除那些信息，或者丟掉不要的東西，不是它就沒有意義了，只是我現(xiàn)在不需要了，我需要把眼光往前看，我要騰出更多的空間，輕松地前行。</p><p class="ql-block"> 我想，我們現(xiàn)代人每個(gè)人手機(jī)上都會(huì)有很多的群，會(huì)關(guān)注好多視頻號(hào)，身邊會(huì)有好多的書，感謝這個(gè)時(shí)代信息的發(fā)達(dá)，讓我們?cè)谌魏螘r(shí)候都可以接受到新的知識(shí)，同時(shí)在信息大爆炸的時(shí)代，我們也會(huì)更焦慮，來一次斷舍離好爽。也讓自己知道我更在乎的是什么。</p>