<p class="ql-block"> 幸福始于美食卻不止于美食，美好的幼兒園生活中，不光有學(xué)習(xí)游戲還有一項非常重要，這就是孩子們的飲食，孩子們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，膳食營養(yǎng)非常重要。</p><p class="ql-block"> 美好的一天從營養(yǎng)的美食開始，可以讓寶貝們元氣滿滿。</p> <p class="ql-block"> 南瓜和番茄炒蛋中含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分極為豐富，食用之后可以及時補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，在生活中經(jīng)常食用的南瓜和番茄炒蛋中含有豐富的淀粉、維生素、礦物質(zhì)、水分等其他人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果等。</p> <p class="ql-block"> 蝦和魚肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源。蝦中豐富的氨基酸易被孩子吸收，具有補充營養(yǎng)，增強免疫力的作用。</p> <p class="ql-block"> 墨魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強人體的免疫力，還能補充血紅蛋白，以及保護(hù)胃黏膜。墨魚吃多了可能會引起過敏，所以要控制飲食，不要吃得過多。</p> <p class="ql-block"> 小孩適量吃腰果，有助于機體對于這些營養(yǎng)成分的補充，一定程度上可促進(jìn)小孩的生長發(fā)育。腰果質(zhì)地偏硬，小孩適量吃腰果，也可鍛煉小孩牙齒咀嚼功能。而且腰果富有膳食纖維，小孩適量吃腰果，可促進(jìn)消化，一定程度上有助于預(yù)防以及緩解便秘。</p> <p class="ql-block"> 花蛤中富含鐵，能夠預(yù)防和治療缺鐵而導(dǎo)致的貧血，促進(jìn)發(fā)育，幫助皮膚恢復(fù)血色?；ǜ蚩梢耘懦鲶w內(nèi)多余的水分，幫助排尿，花蛤還能保護(hù)視力，對肝臟有保護(hù)作用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瞧！午餐時不浪費一點食物，用實際行動告訴身邊的老師和小伙伴們，節(jié)約糧食要從身邊做起，爭做“光盤小達(dá)人”！</p> <p class="ql-block"> 美食的溫度，就是愛的溫度。幼兒園的食物看似簡單，卻充滿了食之道，懂得愛的火候。了解每個孩子們背后的需求和喜好，傳遞溫暖、加入感動，在追求健康和美味的路上，余干縣第六幼兒園從未停歇，新的一周，祝福所有小朋友健康快樂！</p>