<p class="ql-block">1、衣</p><p class="ql-block"> 由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時，幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。根據(jù)天氣加減衣，進入秋日，天氣開始有轉(zhuǎn)涼的跡象，特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降，更是需要多加注意。面對這樣的天氣，爸爸媽媽們應(yīng)該要學(xué)會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的次數(shù)。什么時候決定給孩子穿多少衣服呢？當然就是在早晨起床時，需要提醒的一點是，假如天氣沒有發(fā)生突變，就不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服。</p><p class="ql-block">此外，父母最好能夠為孩子選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時增減衣物</p> <p class="ql-block">2、食</p><p class="ql-block"> 多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。比如，在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。</p><p class="ql-block"> 另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。</p><p class="ql-block">3、補充維C、維A 為了增強孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能。</p> <p class="ql-block">4.行</p><p class="ql-block"> 秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">5.及時就醫(yī)</p><p class="ql-block"> 一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免因為耽誤病情，而使孩子病情加重燒成肺炎。</p> <p class="ql-block">6.接種流感疫苗</p><p class="ql-block"> 在流感的常發(fā)季節(jié)，父母們可以選擇給孩子接種流感疫苗，是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。</p> <p class="ql-block">7、給孩子多喝水</p><p class="ql-block"> 秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p> <p class="ql-block">8.呵護孩子皮膚</p><p class="ql-block"> 媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂，媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 最后，祝愿所有的寶貝們健康、快樂成長！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>用愛養(yǎng)育</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 用心教育</i></b></p>