新蕾幼兒園的美篇

新蕾幼兒園

天氣變涼，幼兒秋季保健溫馨提示 秋季大降溫，溫度變化大，孩子們的抵抗力較弱。因此，在幼兒園衛(wèi)生保健工作上，我們要更加仔細(xì)耐心。六個(gè)保健小常識(shí)分享給大家！ 多吃蔬菜，增強(qiáng)免疫1.秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，家長朋友們要注意在日常飲食中讓孩子多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒。2.奶制品是不錯(cuò)的選擇;另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議孩子可以多吃一些。3.在飲食中多增加一些富含維生素C的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等水果以及胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜。4.維生素A的含量較高，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能 少吃“上火”食物秋季來臨，應(yīng)該注意在飲食方面，少食用刺激性食物，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。選擇購買水果時(shí)，盡量減少一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。也要注意少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。 春捂秋凍常說“春捂秋凍”，“捂”其實(shí)是個(gè)相對(duì)的概念，老師以及家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給寶貝來增減衣服，并不是穿得越暖和越好。對(duì)于“春捂”，醫(yī)生的建議是注意捂兩頭，即重點(diǎn)照顧好“頭”和“腳”，不要讓頭頸與雙腳著涼，這樣可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。而關(guān)于“秋凍”，指的是在秋天的時(shí)候不要一次給孩子穿過多的衣服，不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大綁的超大粽子了。 及時(shí)就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免因?yàn)榈⒄`，而使孩子病情加重?zé)煞窝?。在這里，提醒家長朋友們，如果孩子出現(xiàn)身體不適一定不要堅(jiān)持上幼兒園，及時(shí)就醫(yī)才是對(duì)待孩子病情的正確方式。按時(shí)接種流感疫苗在流感的常發(fā)季節(jié)，家長朋友們可根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的通知帶孩子接種流感疫苗。接種疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對(duì)來說也比較的安全可靠。 鼓勵(lì)孩子多喝水1.秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著提供一些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。2.各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。 親愛的家長朋友們，為了孩子們的健康成長，讓我們家園共育，一起努力創(chuàng)造一個(gè)健康幸福的成長環(huán)境！