<p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽，</p><p class="ql-block">你愿意，和我一起玩游戲嗎？</p><p class="ql-block">你愿意，和我一起到戶外玩一玩嗎？</p><p class="ql-block">你愿意，每天陪我做運(yùn)動(dòng)嗎？</p><p class="ql-block">爸爸媽媽，我們一起：</p><p class="ql-block">動(dòng)起來、樂起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力趕走病毒吧！</p><p class="ql-block">我們和爸爸媽媽一起努力！加油！?</p> <p class="ql-block"> 生命因運(yùn)動(dòng)而美麗。運(yùn)動(dòng)，讓我們的小朋友變得健健康康。運(yùn)動(dòng)，讓我們的小朋友在玩中學(xué)、玩中樂。為了增進(jìn)和諧的親子關(guān)系，提升幼兒身心的健康發(fā)展，培養(yǎng)幼兒良好的參與意識(shí)、競爭意識(shí)和合作意識(shí),充分享受運(yùn)動(dòng)之樂，現(xiàn)倡議：</p><p class="ql-block"> “大手牽小手，一起來運(yùn)動(dòng)”，家長們每天抽出一定時(shí)間，與孩子一起進(jìn)行有趣的體育小游戲，游戲后與孩子分享交流彼此的感受，培養(yǎng)孩子參與體育活動(dòng)的興趣，建立健康的生活方式。</p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block">《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能提高極為迅速的時(shí)期。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。為了增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)家長和孩子的感情，提高幼兒認(rèn)知能力、社會(huì)性關(guān)系、個(gè)性的發(fā)展。我們好娃娃幼兒園開展“愛游戲 、愛運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成打卡活動(dòng)，誠邀您的積極參與。</p><p class="ql-block">活動(dòng)時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 10月9日——10月29日（共21天）</p><p class="ql-block">活動(dòng)對(duì)象:</p><p class="ql-block"> 全體幼兒及家長</p><p class="ql-block">活動(dòng)規(guī)則：</p><p class="ql-block">一、打卡要求：</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持親子運(yùn)動(dòng)10-20分鐘，可根據(jù)打卡內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 拍照或拍視頻并按要求發(fā)朋友圈并截圖發(fā)在班級(jí)群。</p><p class="ql-block">二、打卡統(tǒng)一配文：</p><p class="ql-block"> 我是***，我正在參加好娃娃幼兒園“愛游戲 愛運(yùn)動(dòng)”親子運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)，今天是我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡第X天，請(qǐng)大家一起見證我的成長吧?。珗D片／視頻</p><p class="ql-block">三、打卡內(nèi)容:</p><p class="ql-block"> 繞障礙跑、花樣爬、攀爬、扔沙包、滾鐵環(huán)、踢毽子、單雙腳跳、抓杠懸吊、跳皮筋、跳房子、跳馬、投擲、走平衡木、花樣跳繩、籃球游戲等……</p> <p class="ql-block">??尊重興趣，項(xiàng)目適宜</p><p class="ql-block"> 要尊重孩子的興趣，給予孩子運(yùn)動(dòng)游戲選擇的自主權(quán)。但由于孩子身體各個(gè)機(jī)能的發(fā)育還未完全成熟，因此家長還要把握孩子的年齡特點(diǎn)，考慮親子運(yùn)動(dòng)的適宜性，避免不合適的運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作對(duì)孩子造成傷害。以下是《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中不同年齡孩子平衡、動(dòng)作、力量等發(fā)展目標(biāo)，供家長們參考</p> <p class="ql-block">??排除因素，安全第一</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)前，家長要檢查、排除運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上的不安全因素；給孩子換上輕便舒適的運(yùn)動(dòng)裝；進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，避免扭傷和拉傷。運(yùn)動(dòng)過程中家長要隨時(shí)觀察、了解幼兒活動(dòng)時(shí)的狀況，適時(shí)調(diào)整活動(dòng)的節(jié)奏。運(yùn)動(dòng)后要安排放松運(yùn)動(dòng)，切勿大量飲水和喝涼水；休息時(shí)間結(jié)束后，勤洗澡，勤換衣服。</p> <p class="ql-block">??注意差異，循序漸進(jìn)</p><p class="ql-block"> 孩子進(jìn)行體育活動(dòng)應(yīng)保持適宜的強(qiáng)度、密度和時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間過長，容易加重體重負(fù)荷甚至造成損傷，運(yùn)動(dòng)量過小，時(shí)間不夠，達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)；因此，孩子體育游戲活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長短以及強(qiáng)度，都要循序漸進(jìn)、適度適量。</p> <p class="ql-block">??運(yùn)動(dòng)鍛煉貴在堅(jiān)持</p><p class="ql-block"> 持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體機(jī)能。家長可以和孩子共同制定親子運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，安排每周親子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，并持之以恒地進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">幼兒園里的日常游戲運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">家園共育，保駕護(hù)航，</p><p class="ql-block">讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來</p><p class="ql-block">和孩子一起在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，</p><p class="ql-block">在健康中享受快樂，</p><p class="ql-block">在快樂中體驗(yàn)美好生活吧！</p> <p class="ql-block">這次的線上游戲運(yùn)動(dòng)既能豐富孩子們的學(xué)習(xí)生活，又能增強(qiáng)體質(zhì)。他帶給我們力量，健康，自信，快樂，勇敢與激情，親子游戲運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)親子關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還能使家長和孩子共同得到鍛煉享受樂趣，希望家長和孩子們積極參加此次活動(dòng)，享受不一樣的快樂與陪伴!</p>