<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持規(guī)律作息，睡前把手機放在臥室之外，早晨比別人早起床一個小時，大聲讀書或制定簡單工作計劃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一周三次堅持運動，儀表優(yōu)雅，好身材更自信。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高度專注，學(xué)會屏蔽干擾，一段時間里只做好手頭上這個事，每天給自己一個固定不被打擾的時間，關(guān)閉“社交圈”，進行深度的思考，復(fù)盤總結(jié)，積累和反思能更快的達到自我成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常整理房間，簡化自已生活，學(xué)會斷舍離，把無用的東西清理出家門，也不要把實用價值性價比不高的東西帶回家，明亮干凈的環(huán)境能讓自已心情喜悅，輕松。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不拒絕新知識，新技能，就算你再不感冒的學(xué)習(xí)，如果是你必須要掌握的工具，就要準備開始，萬事開頭難，當你強迫自己先學(xué)習(xí)十分鐘后，就會發(fā)現(xiàn)堅持下去也沒你想的那么難。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">優(yōu)質(zhì)社交，拒絕“低價值”交往，享受獨處，不必通過合群來證明自已活的繁華，散步、聽歌、讀書、冥想，放空自己，相信自己可以變的更好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到能力比自已強的人，就學(xué)她幾分，遇到比自己年長的，就敬她幾分，現(xiàn)代女性要心如花木，向陽而生，認真努力，肆意綻放。</p><p class="ql-block"><br></p>