<p class="ql-block"> 健康中國(guó)，我行動(dòng)！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 健康中國(guó)，健康你我，走起來(lái)！</span></p> <p class="ql-block"> 煙火成都，為新冠靜默了20余天，24期"幸福行"， 延期至10月4-10日。10月4日開營(yíng)啦！四十九位熱愛生命的健康達(dá)人、十九位富愛義工老師們，齊聚“森湖山莊"，同愿同行，道兒走起來(lái)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 我是志愿者，穿上綠色志愿者服，為生命服務(wù)！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 幸福行，一種健康活法，一群人一件事一輩子，信愿行，為人生價(jià)值加碼，為生命愿景</span><span style="color:rgb(31, 31, 31); font-size:18px;">加油！</span></p> <p class="ql-block"> 2022年8月25日，23位義工老師，開始為"第24幸福行”順利開啟，切姜絲啦！</p><p class="ql-block"> 他們是:洪亮，伍慧，聲潤(rùn)，沈薇，王奎，李勝瓊，成小梅，廖小龍，洪璐，陳玲，楊親躍，唐良翠，趙勇，宋安寧，龐顯正，王金珠，譚孝成，曾娜，譚慶華，劉琴，劉靜，劉啟賢，任杰克…。</p><p class="ql-block"> 絲絲都是愛！口口是祝福！</p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> ??準(zhǔn)備</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 善愿一發(fā)，天下齊助！愛在人間！成就眾心大愿？ "知行合一"的大愛志愿者們，生命中寶貴的7天，勇敢的給出，服務(wù)生命，只因?yàn)椋何以敢猓?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?? 福務(wù)組：聲潤(rùn)、洪亮、伍慧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?? 廚房組：沈薇、鄭學(xué)才、王健、周全、劉啟賢、洪露、譚孝平、江志君</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">??行禪組：盛夏、王奎、陳曦、陳小陸、張生奮、趙勇、謝賀軍、張明霞、羅亞、張人月、陳勇、楊梅…。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 為什么來(lái)做義工？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因?yàn)椋覀兊男氖且粯拥模?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因?yàn)?，活著就愿意煜煜生輝！</span></p> <p class="ql-block"> 世事驚濤駭浪，心修定海神針！</p> <p class="ql-block"> 剛來(lái)時(shí)，帶著試探的心里，看到大家鞠躬感恩，覺得所有的感恩就是一種形式。當(dāng)自己站在門口躹躬，看到大家真誠(chéng)的眼神，感動(dòng)的熱淚盈眶，感恩幸福行讓自己提升了感恩心，讓自己隨時(shí)活在感恩里！</p><p class="ql-block"> 一一24期周斌學(xué)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 堅(jiān)持10年在傳愛的路上，人生的使命:通過自己的分享陪伴讓他人的生命變得更好。幸福行讓三年沒有大量運(yùn)動(dòng)的自己堅(jiān)持七天大量行走并堅(jiān)持走到最后（并對(duì)自己的身體進(jìn)行懺悔）相信相信的力量！</p><p class="ql-block"> 10月12日回到家，我僵硬手發(fā)生了巨大的變化，比之前靈活多了，今天在檸檬??園摘果修枝6個(gè)多小時(shí)，雙手都未發(fā)生冰冷的狀態(tài)。感恩這次的遇見！</p><p class="ql-block"> 10月13日分享道:幸福行改變了自己，手腳更靈活，手腳變熱了，會(huì)笑了，以前笑別人都看不出來(lái)，現(xiàn)在能看出臉上的笑容，參加之前也是這樣的。參加后笑容更加明顯，現(xiàn)在能做硬的凳子，參加前不能鞠躬，回家后能90度的鞠躬了。</p><p class="ql-block"> 一一24期建偉學(xué)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 首先被真誠(chéng)的擁抱所感動(dòng)，深深感受到心與心的碰撞。而幸福行更大的收獲是與父親的冰山融化了，與父親心與心的距離更近。感恩幸福行的老師和志愿者，用生命陪伴生命。一一24期陳放學(xué)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 10月13日分享，參加后人更輕松有活力，人越來(lái)越年輕，要讓身邊的家人、朋友、同事參加幸福行，很有意義。</p><p class="ql-block"> 一一24期丁艷</p> <p class="ql-block"> ??我們是健康的領(lǐng)袖，成都第24期班委： </p><p class="ql-block"> 班 長(zhǎng): 健偉</p><p class="ql-block"> 副班長(zhǎng):朱宇平</p><p class="ql-block"> 秘書長(zhǎng):海洋、</p><p class="ql-block"> 財(cái)務(wù)長(zhǎng):丁艷</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)長(zhǎng):孫興富</p><p class="ql-block"> 宣傳長(zhǎng):馬嫆媫、陳放</p><p class="ql-block"> 傳承長(zhǎng)：方宏</p><p class="ql-block"> 班 委:、張小萍、朱昱坽、劉桂萍、金芝、汪廣萍、張芷萌、葉莉、郭靜、扎西楊德剛、尹玲、周道（易翠華）、周蓉、楊玲</p><p class="ql-block"> 同愿同行，在生活中踐行"幸福禪行"健康生活方式！我們?cè)敢馐刈o(hù)成都第24期伙伴，活成健康！我們發(fā)愿共創(chuàng)"10月28-11月3日第25期幸福行"，把健康帶給身邊至少十個(gè)最親最愛的人。</p> <p class="ql-block"> 帶著家人一起參加幸福行。父親96歲，兩個(gè)姐姐、父親和自己，加一起300多歲了。大姐小中風(fēng)4年，剛開始行走身體傾斜45度，經(jīng)過七天行走，身體幾乎平衡行走。</p><p class="ql-block"> 感恩所有志愿者！愛，讓96歲的父親和姐姐能堅(jiān)持走完七天的幸福行！一一24期朱宇平學(xué)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 10月13日宇平學(xué)長(zhǎng)說:爸爸新順老先生96歲了，吐了很多臟東西出來(lái)，人清爽了。</p><p class="ql-block"> 大姐安平，中風(fēng)后走路不能直行，現(xiàn)在走路更直，更靈活，氣血充足。</p><p class="ql-block"> 宇平二姐迎平，參加幸福行后身體更輕松，步伐輕快。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 早起的人，生活都充滿笑意。熬夜，只會(huì)降低生命的質(zhì)量，而早起，卻能提升靈魂的高度。正如一句話所說：“熬夜是因?yàn)闆]有勇氣結(jié)束這一天，賴床是因?yàn)闆]有激情開始這一天?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 同樣的一天，如果你比別人早起1小時(shí)，一個(gè)月下來(lái)就是30個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一年就多賺了360個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 試想一下，在別人睡懶覺的時(shí)候，你不僅讀完了喜歡的書，還把家里打掃干凈，擁有了更美好的生活體驗(yàn)。在別人被時(shí)間追著跑的時(shí)候，你卻可以指揮時(shí)間，活出了自己的生活節(jié)奏。誠(chéng)然，沒人能抗拒衰老。可是自律早起的人，卻能在變老的路上，慢慢變好。</p> <p class="ql-block"> 24期幸福行經(jīng)歷的七天，是人生中很特別的短暫經(jīng)歷！結(jié)營(yíng)后的第一天，行禪，讀經(jīng)典，吃姜絲，喝小米粥，和家人在一起，感覺生活雖是簡(jiǎn)單但很美好！</p><p class="ql-block"> 一一24期方宏學(xué)長(zhǎng)</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 幸福行，沒有白走的路，每一步都算數(shù)。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 幸福行，沒有白流的汗，每一滴都價(jià)值千萬(wàn)。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">幸福行，沒有白打的泡，每個(gè)泡都是福報(bào)。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 在營(yíng)期間:</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期降血壓冠軍:</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期降糖冠軍:</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期減脂冠軍:蔣德考23斤</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 曾經(jīng)紀(jì)錄·當(dāng)期減脂冠軍:23期蔣德考23斤、10期冠軍黃東17.8斤、1期冠軍袁博17.3斤！</p> <p class="ql-block"> 人生，就是一場(chǎng)修行！</p><p class="ql-block"> 早起的人，習(xí)慣了迎接生命的驚喜，習(xí)慣了享受每天的生活，習(xí)慣了遇見全新的自己。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人未來(lái)的樣子，就藏在他對(duì)待清晨的態(tài)度里。精彩紛呈的一天，不會(huì)等待一個(gè)熬夜晚睡晚起的人；注定不凡的一生，永遠(yuǎn)屬于早睡早起的人。 你發(fā)現(xiàn)了嗎？這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)早起的人。</p> <p class="ql-block"> 一群生命的行者，遇難必戰(zhàn)，逢苦必攻，再痛必沖，用雙腳書寫著健康的奇跡……</p><p class="ql-block"> 幸福行，健康在行走里！ </p><p class="ql-block"> 幸福行，愛在覺知中！ </p><p class="ql-block"> 幸福行，幸福在感恩間！ </p><p class="ql-block"> 一次行禪，一次涅槃，經(jīng)浴火之痛，暢快新生。</p> <p class="ql-block"> 有人說，算計(jì)是對(duì)關(guān)系的壓榨，厚道才是對(duì)感情最好的維護(hù)。人與人之間，全在一顆心；情與情之間，全憑一份真。</p> <p class="ql-block"> 有句話說得好：“上等人幫人，中等人擠人，下等人踩人?！?lt;/p><p class="ql-block"> 讓他人，便是渡自己，為別人搭橋，便是為自己鋪路。</p><p class="ql-block"> 火箭隊(duì)、快隊(duì)、中隊(duì)、慢隊(duì)、奧特曼隊(duì)，任君暢游！有人痛醒，有人反醒，有人不醒……走出健康，向光而行，取得真經(jīng)。</p> <p class="ql-block"> 努力是支點(diǎn)，選擇是杠桿。</p><p class="ql-block"> 你希望三年后、十年后的自己，是怎么樣的？</p> <p class="ql-block"> 法國(guó)美食家布里亞·薩瓦蘭有一句名言：“動(dòng)物吃食，人吃飯，唯獨(dú)有格調(diào)的人才知道去品味?！?lt;/p><p class="ql-block"> 人和人的差距，有時(shí)候在對(duì)欲望的態(tài)度上，就能一目了然。放縱和克制，是兩種生活方式，也是兩種截然不同的人生。</p> <p class="ql-block"> 想，都是問題；做，才有答案。</p> <p class="ql-block"> 承蒙老天厚愛，感恩所有諸緣托起、所有義工老師們傾情奉獻(xiàn)、所有參與者的信任支持?。?！</p><p class="ql-block"> 愿我們：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">繁華落盡， 初心不改</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤子之心，恒長(zhǎng)不變</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">勵(lì)經(jīng)陶冶，念心如初！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">眼中有美，心中有愛???</span></p> <p class="ql-block"> 為別人付出就是給自己鋪路?？谥杏械?，目中有人，心中有愛，行中有善，不忘感恩，不忘盡職，平凡之中的高尚！ </p><p class="ql-block"> 感恩為健康傳承，奉獻(xiàn)愛心的伙伴：</p><p class="ql-block"> 袁博、李鵬夫婦、周萍、付克華、馬榮婕、周彬、愛心人士、尹玲、愛心人士、石海楊、孫興富、鄭曉琴、李聲霞、張小蘭、尹輝章、劉桂萍夫婦、丁艷、張小萍、陳金樸、江志君、愛心人士、愛心人士、李金芝、愛心人士、愛心人士、愛心人士、羅亞、葉莉、愛心人士、鄔友瓊、盛夏、李菲、朱昱坽、周艷、陳曦、易翠華、張人月、杰克、劉小容、成小梅、陳勇…（更新中）</p><p class="ql-block"> 但行好事，莫問前程！</p> <p class="ql-block"> 做事給心看！讓美德成為美德！??</p><p class="ql-block"> 響應(yīng)號(hào)召！造福人類健康！健康中國(guó)，我行動(dòng)！</p> <p class="ql-block"> 10月28-11月3日 25期幸?！た崭剐?成都站??????掃碼報(bào)名??????</p> <p class="ql-block">用腳丈量毅力 </p><p class="ql-block">用腳行出健康 </p><p class="ql-block">用心品味人生</p><p class="ql-block">靈魂的香氣，自帶流量！</p> <p class="ql-block">撰稿：妙者</p><p class="ql-block">??????后附分享??????</p>