<p class="ql-block">【2022.10.12】星期三 晴??</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">10月12日是世界關節(jié)炎日。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體就像一臺高速運轉(zhuǎn)的機器，而膝關節(jié)就是它最大、最復雜的“軸承”，不僅要承受體重的壓力，還要調(diào)動各個結(jié)構(gòu)參與機體運行。</p><p class="ql-block">這個重要的“軸承”看似強大，其實非常脆弱。寒涼、磨損、受傷……都是它不能承受之重！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">據(jù)統(tǒng)計，全世界關節(jié)炎患者有3.55億人。關節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，其中最常見的是骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎。近年來，由于不健康的生活方式和運動不當，關節(jié)炎年輕化的趨勢越來越明顯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《吃的營養(yǎng)科學觀》之十七</p><p class="ql-block">人體器官、酶和激素的功能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的身體就像是一個由數(shù)以億萬計的細胞構(gòu)成的精巧裝置，翻開書中第26章：《你可以做的更完美》</p><p class="ql-block">作者用巧妙的比喻，形象的解釋了各種器官、酶和激素的功能。同時再次強調(diào)各種營養(yǎng)素的配合作用。環(huán)環(huán)相扣的人體必須滿足充足且均衡的營養(yǎng)才會獲得長久的健康.</p><p class="ql-block">健康的身體就像是一個由數(shù)以億萬計的細胞構(gòu)成的機能結(jié)構(gòu)，這些細胞必須與其他的合作，做到絕對協(xié)調(diào)與同步。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論你</p><p class="ql-block">多大年紀 能力如何</p><p class="ql-block">處境怎樣</p><p class="ql-block">只要擁有一個目標</p><p class="ql-block">愿意日拱一卒</p><p class="ql-block">你都可以擁有一個</p><p class="ql-block">無限可能的人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你對生活有多少熱情</p><p class="ql-block">生活就會回饋你多少精彩</p><p class="ql-block"><br></p>