<p class="ql-block">“露氣寒冷，將凝結(jié)也”</p> <p class="ql-block">寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。</p> <p class="ql-block">在中國民間，有“露水先白而后寒”之諺言，其意為經(jīng)過白露節(jié)氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉(zhuǎn)為深秋透著幾分寒冷的“白露欲霜”。</p> <p class="ql-block">寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。</p> <p class="ql-block">寒露過后，螃蟹肥美，吃過螃蟹???小朋友用撕紙的方式創(chuàng)作出小螃蟹，瞧，可愛的螃蟹要爬過來啦！</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)習俗</p> <p class="ql-block">賞紅葉??賞菊花??</p><p class="ql-block">寒露時節(jié)，很多地方有賞楓葉的習俗，杜牧曾在詩里寫道“霜葉紅于二月花”說的便是這個季節(jié)。</p> <p class="ql-block">賞菊花</p> <p class="ql-block">菊有黃華</p><p class="ql-block">華是花，草木皆因陽氣開花，獨有菊花因陰氣而開花，其色正應(yīng)晚秋士旺之時。</p> <p class="ql-block">食在寒露：吃螃蟹???喝寒露茶??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">秋風起，蟹正肥</p> <p class="ql-block">“九月團臍，十月尖”，寒露正是吃母蟹的最佳季節(jié)，但螃蟹不宜多吃。</p> <p class="ql-block">品茶??寒露茶具有一種獨特甘醇的清香味道</p> <p class="ql-block">寒露收山楂</p><p class="ql-block">俗語有說“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，當下正是吃山楂的好時候。山楂酸甜可口，還有開胃助消化的功能，因此受到很多人喜歡。</p> <p class="ql-block">吃柿子、吃石榴</p> <p class="ql-block">“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮”。柿子香甜爽滑多汁，營養(yǎng)豐富，維生素含量在水果中名列前茅，有清熱益肺的作用。不要貪吃哦！</p> <p class="ql-block">瞧，我們畫的石榴！</p> <p class="ql-block">吃柿子啦！</p> <p class="ql-block">“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”因此，飲食上，要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。</p> <p class="ql-block">古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結(jié)束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。</p> <p class="ql-block">小朋友們要堅持參加戶外活動，走進大自然，可以和爸爸媽媽登高望遠。</p><p class="ql-block">記得多喝水多吃蔬菜水果，少吃上火的食物，注意個人衛(wèi)生，做好防護。</p> <p class="ql-block">徐州市第二實驗幼兒園 單婉婉 報道</p>