<p class="ql-block">村上春樹在《當(dāng)我談跑步時我談些什么》里說：“發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">消耗壞情緒的方法有很多種，找到適合自己的方式，也就給壞情緒找到了出口。當(dāng)你學(xué)會安放好自己的壞情緒時，你就能真正掌控自己的人生了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【要學(xué)會排解壞情緒。晚安】</p>