<p class="ql-block">【2022.10.16】星期日 晴間多云</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10月16日，是“世界脊柱日”。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，40歲以下人群中，40%以上脊椎有各種疾病，其中學生、白領(lǐng)、司機為頸腰椎病高發(fā)群體。脊柱疾病年輕化，提前預(yù)防是關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩每一天</p><p class="ql-block">今天兒子發(fā)來兩張照片</p><p class="ql-block">為兒子的取景點贊??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《吃的營養(yǎng)科學觀》之二十一</p><p class="ql-block">身體力行改善營養(yǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們對美食的追求孜孜不倦，但在吃的越來越精細的背后，帶來的卻是巨大的健康隱患，還有虛假的廣告帶來的營養(yǎng)誤區(qū)。所以，想要獲得營養(yǎng)與健康就必須從自身做起。翻開書中第30章：《這很容易讓人相信》</p><p class="ql-block">第31章：《身體力行改善營養(yǎng)》，有哪些原則是需要我們了解的？有哪些事是我們能做的呢？本章將為您一一講述。</p><p class="ql-block">如果我們想讓每一個人都能健康，必須有每一個人的參與，這是個群體性的工作，需要大家群策群力，共同參與。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持陽光的心態(tài)</p><p class="ql-block">才能看見更美的風景</p><p class="ql-block"><br></p>