<p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們好！上周我們聽(tīng)了第十四期“雙心工程”的心理健康教育講座——《身心共健促進(jìn)中小學(xué)師生心態(tài)建設(shè)（心理+音樂(lè)）。從講座中我們得知音樂(lè)可以影響人的情緒，音樂(lè)可以撥動(dòng)我們的心弦，一段優(yōu)美的音樂(lè)旋律可以讓我們拋下煩惱，放松心情！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音樂(lè)能通過(guò)音調(diào)來(lái)影響到人的情緒。不同的音樂(lè)類(lèi)型也會(huì)導(dǎo)致不同的情緒。國(guó)外有心理學(xué)家曾對(duì)三個(gè)不同的交響樂(lè)隊(duì)的208名隊(duì)員進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以演奏古典樂(lè)曲為主的樂(lè)隊(duì)成員心情都平穩(wěn)愉快；以演奏現(xiàn)代樂(lè)曲子為主的成員中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經(jīng)常失眠、頭痛、耳痛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有人對(duì)一些音樂(lè)愛(ài)好者作過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)常欣賞古典音樂(lè)的家庭里，人與人的關(guān)系和睦；經(jīng)常欣賞浪漫派音樂(lè)的人，性格開(kāi)朗；而熱衷于現(xiàn)代派音樂(lè)的家庭，成員之間經(jīng)常爭(zhēng)吵不休。由此可見(jiàn)，音樂(lè)對(duì)人的情緒的確是有著重大影響的。而且，如果我們要想讓自己情緒穩(wěn)定，需要多聽(tīng)一些民族音樂(lè)、古典音樂(lè)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接下來(lái)我們就一起來(lái)主動(dòng)聆聽(tīng)美妙的音樂(lè)，并請(qǐng)大家跟著音樂(lè)舞動(dòng)起來(lái)，享受音樂(lè)帶給我們情緒上的美妙感受，學(xué)著用音樂(lè)來(lái)放松自己、舒緩調(diào)節(jié)自己的情緒！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，聽(tīng)完這段振奮人心的《孤勇者》，學(xué)完這段激動(dòng)心靈的手勢(shì)舞，你是不是也感受到渾身充滿(mǎn)了力量、斗志昂揚(yáng)呢？音樂(lè)可以愉悅身心，音樂(lè)對(duì)于人們心靈的陶冶，靈魂的凈化起著不可代替和潛移默化的作用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音樂(lè)如行云流水，像陽(yáng)光般的溫暖，空氣般的清澈。希望大家利用這20分鐘學(xué)會(huì)這段手勢(shì)舞！待到疫散復(fù)學(xué)時(shí)，我們一起相聚在教室里聽(tīng)著音樂(lè)繼續(xù)舞動(dòng)起來(lái)！</p>