<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 親愛的小朋友們，還記得老師??上課時經常說：“請你坐端正，頭正、肩平、背要直嘛”？端正坐姿在我們日常生活中是一個好習慣！好的習慣需要小朋友們的堅持哦??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 坐椅子也是有方法的哦，??看看下面??圖片，哪一種坐姿才是正確合適的呢？??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> ????聰明的你們一定看出來了，左邊的小朋友做的端正又精神，坐姿非常標準?。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 右邊的小朋友手托著下巴歪著身體撐在桌子邊，看上去歪歪扭扭的，沒精神，這會對我們的身體有很大的影響，你知道這樣的坐姿會有什么影響嗎？一起來聽一聽今天的繪本故事去尋找答案吧???♀?</span></p> 聽一聽、看一看 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你如果坐得歪歪扭扭，屁股就會歪歪扭扭，屁股歪歪扭扭，頸椎就會彎曲</span>。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 脊椎彎曲了，肩膀就會一高一低，腦袋就會歪向一側，整個身體就會嘎吱嘎吱響。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 像這樣，你的身體無法順暢流通，那會怎么樣呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 會暈過去！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你如果坐得歪歪扭扭，就會在炎熱的夏天手腳冰涼。在寒冷的夏天身體像冰塊一樣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你如果坐得歪歪扭扭，肚子會脹氣，然后像河豚一樣，肚皮快要撐破了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你如果長時間玩手機，就會像烏龜一樣，長此以往，變成“烏龜脖”。隨之頭痛、肩膀酸痛、頸部僵硬都會一直跟著你。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 當你躺下放松，伸直雙腿，會發(fā)現，兩條腿不一樣長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 但是如果你坐得端正，不翹二郎腿，身姿就會挺拔，血液流通，就會身強體壯。脊椎會被拉得直直的，個子也會變高！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 這樣的話，你會頭腦清醒，雙眼有神，上課也會更有效率。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 有時我們傷心或孤獨時，肩膀會不自覺耷拉下來，你試試昂首挺胸，用力打開雙肩，向上伸直手臂，心情瞬間好了，對不對？當你打開雙臂，昂首挺胸時，害怕的情緒也會消失得無影無蹤，你就會找到自信滿滿的自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 你如果坐得端正，就會感到身心舒暢，變得健康強壯，讓我們一起坐端正吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> ??聽完有趣的故事，你們是不是已經找到了答案，端正坐姿對于正在成長中的小朋友來說非常重要??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 相信每一個聽完故事的小朋友都會自覺地挺直腰板，保持端正坐姿啦～??</span></p> 親子小游戲 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 伸伸腰，踢踢腿～ 我是運動的好寶寶！快和爸爸媽媽一起做簡單有趣的游戲，幫助保持正確姿勢。比如:??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1?“長高個”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2?“頭頂書本”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3?“蟬蛹變蝴蝶”的游戲。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> ?快快行動起來吧?</span></p> 延伸小互動 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 小朋友們，原來歪歪扭扭對我們的身體有這么多影響，我們可千萬不能這個樣子哦！一起學一學正確的坐姿吧，養(yǎng)成端正坐姿的好習慣！</span></p>