<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">霜降時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)們一定要注意孩子飲食哦，下面我就給大家一點(diǎn)小提示：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">寶寶霜降飲食的注意事項(xiàng)一：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降飲水防秋燥</span></p> <p class="ql-block">1、原因分析：</p><p class="ql-block">霜降節(jié)氣天干物燥，飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">2、正確做法：</p><p class="ql-block">(1)媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤(rùn)燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。</p><p class="ql-block">(2)另外，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分也是相當(dāng)必要的，除日常飲用白開(kāi)水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤(rùn)肺止咳、健脾開(kāi)胃的功效。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">寶寶霜降飲食的注意事項(xiàng)二：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">冷飲西瓜需慎食</span></p> <p class="ql-block">1、原因分析：</p><p class="ql-block">霜降節(jié)氣寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，而西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，尤其1-3歲寶寶格外需要注意。</p><p class="ql-block">2、正確做法：</p><p class="ql-block">(1)霜降節(jié)氣不宜讓寶寶多吃西瓜。</p><p class="ql-block">(2)特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對(duì)幼嫩的腸胃造成刺激。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">寶寶霜降飲食的注意事項(xiàng)三：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降飲食防感冒</span></p> <p class="ql-block">1、原因分析：</p><p class="ql-block">霜降節(jié)氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block">2、正確做法：</p><p class="ql-block">(1)奶制品、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block">(2)另外，霜降節(jié)氣在秋季，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。</p>