<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">激動(dòng)人心的第51屆紐約馬拉松還有一周即將到來。 跑者們經(jīng)過長(zhǎng)期的準(zhǔn)備，抽簽，9+1，NQ, 慈善等等方式，終于能站上紐約馬拉松起跑線上了，特別是對(duì)第一次跑紐馬的跑者來說, 心里實(shí)在是有點(diǎn)小激動(dòng)！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今年的比賽又恢復(fù)了五萬人的大規(guī)模，賽道上的啦啦觀眾將達(dá)300萬人。紐約人民的熱情高漲在疫情恢復(fù)正常以后，一如既往地將在26邁的賽道兩邊為每一位跑者納喊助威。嵐山的啦啦隊(duì)更將是一道亮麗的風(fēng)景線！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">作為東道主的美國(guó)東部的嵐山大跑群將幾乎全部出動(dòng)，在各個(gè)點(diǎn)設(shè)立了補(bǔ)給啦啦點(diǎn)，以滿腔的熱情迎接嵐山兄弟姐妹們和各地的跑者，為你們吶喊助威。</span></p><p class="ql-block">11/06/22 周日</p><p class="ql-block">Wave 1: 9:10 am</p><p class="ql-block">Wave 2: 9:45 am</p><p class="ql-block">Wave 3: 10:20 am</p><p class="ql-block">Wave 4: 10:55 am</p><p class="ql-block">Wave 5: 11: 30 am</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵐山今年有7個(gè)啦啦站。以下是的具體位置，時(shí)間，及補(bǔ)給信息：</p><p class="ql-block">1. 9.2 邁 左手（10:00am- 2:00 pm)</p><p class="ql-block">2. 14.2邁，左手（9:15am- 3:00pm)</p><p class="ql-block">3. 18 邁，左手（手10:00am-14:30pm)</p><p class="ql-block">4. 19.2 邁，左手 (10:50 am - 16:00pm)</p><p class="ql-block">5. 21.3邁水站，右手 (10:30am - 4:00pm)</p><p class="ql-block">6. 25.1 邁，右手（10:00am- 16:30pm)</p><p class="ql-block">7. 終點(diǎn)VIP 看臺(tái)，左右兩邊 (10:00 am - 5:00pm)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">?第一站是 9.2 邁 左手</b></p><p class="ql-block">時(shí)間。10:00 - 14:00 </p><p class="ql-block">Lafayette Ave & Bedford Ave. Brooklyn </p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)人：Joseph </p><p class="ql-block">啦啦隊(duì)：Jacques, Jacky, Frank 桌（福懶客）</p><p class="ql-block">我們將與百駿隊(duì)長(zhǎng)Renny 聯(lián)合。</p> <h1><br></h1><h1><br></h1><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?第二站 14.2邁 （左邊）大站</b></h1><p class="ql-block">44 Drive & 21 Street & 23 Street </p><p class="ql-block">9:00 - 15:00 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵐山負(fù)責(zé)人：Jason Liu</p><p class="ql-block">攝影師：Frank </p><p class="ql-block">補(bǔ)給：</p><p class="ql-block">1. Gel 運(yùn)動(dòng)膠</p><p class="ql-block">2. 鹽粒</p><p class="ql-block">3.Gatorade</p><p class="ql-block">4. Biofreeze Foam （去痛）</p><p class="ql-block">5. 云南白藥噴霧</p><p class="ql-block">6. 普通可樂</p><p class="ql-block">7. 香蕉 </p><p class="ql-block">8. 小瓶水</p><p class="ql-block">9. 凡士林</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注：</b>請(qǐng)盡量自己準(zhǔn)備膠和鹽粒。萬一不夠或丟了，記住來我們這拿。</p><p class="ql-block">您將看到嵐山的注水旗高高飄揚(yáng)，啦啦美女穿著tutu 裙為你吶喊加油??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這將是一個(gè)大站，你將看到嵐山與各大跑群都在這里設(shè)點(diǎn)。請(qǐng)找嵐山大旗，然后擺拍。</p><p class="ql-block">這里還有百駿，新蜂，愛跑。</p><p class="ql-block">南開在（14.6）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">往年此站的啦啦點(diǎn)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過了14邁這站從15邁開始您將備戰(zhàn)皇后大橋了，有點(diǎn)費(fèi)勁，一路上坡。</p><p class="ql-block">加油加油！??????</p><p class="ql-block">到了16邁你開始進(jìn)入一大道，歡呼啦啦聲讓你開始小興奮了，hold 住，記得千萬壓住配速享受這一刻。繼續(xù)幾邁期待下一個(gè)嵐山威郡小分隊(duì)啦啦小站18邁，劉醫(yī)生將穿老虎衣服等著你。</p><p class="ql-block">路上你會(huì)看到愛跑團(tuán)16.2左，南開16.8左。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第三站：18 邁 1st Ave & 96th Street </b></h1><p class="ql-block">時(shí)間：10:00 - 14:30</p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)人：林紅雨和威郡小分隊(duì)</p><p class="ql-block">嵐山旗幟</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">往年此站啦啦隊(duì)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?第四站：19.2 邁</b></p><p class="ql-block">1st Ave & E 124 th street, Manhattan </p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)人：Yulin Ma</p><p class="ql-block">攝影師：Jerry 隊(duì)長(zhǎng)</p><p class="ql-block">時(shí)間：10:50-16:00 </p><p class="ql-block">補(bǔ)給：</p><p class="ql-block">1. Gel 運(yùn)動(dòng)膠</p><p class="ql-block">2. 鹽粒</p><p class="ql-block">3.Gatorade</p><p class="ql-block">4. Biofreeze Foam （去痛）</p><p class="ql-block">5. 香蕉 </p><p class="ql-block">8. 小瓶水</p><p class="ql-block">9. 凡士林</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">?第五站：21.2邁 水站 135th & 5th Ave </b></p><p class="ql-block">時(shí)間：11:00-16:00</p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)人：Wendy (646-259-5207)</p><p class="ql-block">攝影師：特邀嘉賓：Keri Zhou (山川會(huì)攝影師）</p><p class="ql-block">Carrie, 蘇三島，二黑，蔣雁，應(yīng)飛，萬玲，大明，王晞，雅琴，Shino 及朋友們，郭光和Caroline Wang( 王曉峰）等等。</p><p class="ql-block">補(bǔ)給：</p><p class="ql-block">1. Gel 運(yùn)動(dòng)膠</p><p class="ql-block">2. 鹽粒</p><p class="ql-block">3. Biofreeze Foam （去痛）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**此后一路北上, 經(jīng)過Bronx ，過了最后一個(gè)橋你就將拐進(jìn)了5大道曼哈頓了。五大區(qū)的最后一個(gè)區(qū)了，YEAH!</p><p class="ql-block">過了21邁Mark， 南下不多久，你就可以看見嵐山第五個(gè)啦啦站。</p><p class="ql-block">我們有十幾個(gè)官方水站的。有一些是嵐山啦啦隊(duì)的。有補(bǔ)給，需要噴霧劑和鹽粒的請(qǐng)盡管向義工要。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這一路你會(huì)一路享受到各華人跑團(tuán)的精神支持，死磕到底，就是勝利??。加油加油！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">繼續(xù)南下，百駿在22邁右手邊，愛跑22.5 邁右手，北大在23.3 邁右手，新峰23.6 邁右手。</p><p class="ql-block">還有很多人在 <b style="color: rgb(237, 35, 8);">嵐山 23邁水站 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了這里，如果你雙腿還沒有抽筋，對(duì)自己說一聲：好工作（good job) ，繼續(xù)前進(jìn)。如果有抽筋跡象，也屬正常，千萬不要panic，適當(dāng)減速調(diào)整。記住還有最后三邁，最艱難的時(shí)刻到了，hold 住，想一些人生中最重要的人，最親愛的人，最勵(lì)志的人。革命即將成功，馬上可以發(fā)朋友圈啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">往年此站啦啦</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**接下去是25邁百駿的水站，過了這站跑者馬上就要來到最后的沖刺階段，您將跑出公園，在59st 上跑一段。兩邊觀眾發(fā)瘋地叫，您已經(jīng)到了抬眼皮都覺得累的程度了，繼續(xù)保持配速，只有幾分鐘了，還有幾個(gè)死小坡，過了小坡就是終點(diǎn)線，你幾個(gè)月夢(mèng)寐以求的終點(diǎn)線，沖鴨！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">終點(diǎn)線：</b></p><p class="ql-block">右看臺(tái)攝影師：Rose ; 助手：凡凡</p><p class="ql-block">左看臺(tái)攝影師：Henry& Shuiming ； 助手：Jennifer Zhang </p><p class="ql-block">時(shí)間：10:00 -17:00</p><p class="ql-block">嵐山將有大攝影師Rose 和Henry, Shuiming 在VIP左右席上抓你們沖剌的照片，還有幾位實(shí)況轉(zhuǎn)播，抓拍視頻的小伙伴：李昊，曉先，Shuiming 兒子Luke.</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（再次感謝小芬芬提供VIP票子）。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你還有力氣，請(qǐng)擺好沖刺的架勢(shì)，笑一笑，然后擺拍沖向夢(mèng)寐以求的終點(diǎn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過了終點(diǎn)，找親人朋友抱一下，拍拍自己的肩膀，I Made It， Yay!!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵐山啦啦裝備：注水旗，嵐字Tattoos!</p> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">New York City Marathon</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">結(jié)束后，拿包，找親人，補(bǔ)水，保暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">嵐山賽后小憩聚點(diǎn)：</b></h1><p class="ql-block">Starbucks</p><p class="ql-block">(75 st & Broadway North and East corner)</p><p class="ql-block">2140 Broadway, New York , NY 10023</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">賽后聚餐餐館：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你有力氣的話，希望你能join 我們賽后慶祝晚餐。如果早的話，你可以去旅館洗澡拉伸，或在咖啡館休息閑聊。如果太累了，回家回旅館休息！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大概晚餐聚集時(shí)間：5:30pm</p><p class="ql-block">負(fù)責(zé)人：Tony Luo</p><p class="ql-block">Legend 72</p><p class="ql-block"> 127 W 72nd St, New York, NY 10023</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">最后，預(yù)祝紐馬一切順利！熊抱一個(gè)！</b></p>