落實“五項管理”，促進學生健康成長

玉的光彩

——十堰市五堰小學“五項管理”致家長一封信尊敬的家長朋友們： <br> 您好！<br> 為了積極響應教育部提出的《關(guān)于抓好落實中小學生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》的號召，全面提高育人質(zhì)量，根據(jù)教育部辦公廳等文件精神和家校共育的原則，現(xiàn)將學校落實“五項管理”一封信分享給您，請您認真閱讀，切實承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們共同為學生的健康成長助力! <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">一、作業(yè)管理</font></h1> 為了推進素質(zhì)教育的深入實施，促進學生全面、健康而有個性地發(fā)展，進一步貫徹落實教育部辦公廳關(guān)于“減負”工作的指示精神，結(jié)合我校實際，作業(yè)管理要求如下:<br> 1、嚴格執(zhí)行國家課程方案和課程標準。學校開足開齊規(guī)定課程，促進學生全面發(fā)展;不隨意提高教學難度和加快教學進度。<br> 2、嚴格控制書面作業(yè)總量。一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。<br> 3、學校要根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)，鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，探索跨學科綜合性作業(yè)。<br> 4、不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。<br> 5、建議您不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學習負擔。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">二、睡眠管理</font></h1> 充足良好的睡眠，是有效學習和健康成長的重要保障。<br> 1、幫助孩子制訂作息時間表，促進孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時間達到10個小時。 <br> 2、督促孩子早睡早起，及時糾正壞習慣，保證充足睡眠時間。<br> 3、給孩子營造良好的睡眠環(huán)境，使亮度、溫度及濕度適宜。屏蔽噪音，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。<br> 4、鼓勵孩子午休。經(jīng)過一上午的學習和活動，孩子難免出現(xiàn)疲態(tài)，半小時左右的午休活動會讓孩子們精力充沛地投入到下午的學習。 <br> <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">三、手機管理</font></h1> 為保護學生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進學生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校對小學生手機管理做出明確規(guī)定，學生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實處，學校特向家長提出如下建議：<br> 1、全體學生均不能攜帶智能手機（包括電話手表）、平板電腦等電子產(chǎn)品進入校園。如有特殊原因，學生需要佩戴電話手表或其他無上網(wǎng)、游戲功能的通訊工具，須經(jīng)家長書面申請，遞交班主任審核，向?qū)W校報備方可，需交班主任統(tǒng)一管理。上課期間，家長有特殊情況需要找孩子，可通過班主任或任課教師聯(lián)系（學校每個教師辦公室及門衛(wèi)室均有電話供學生免費使用），嚴禁孩子將手機帶入課堂。<br> 2、家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。<br> 3、嚴格控制學生居家期間使用電腦、手機的時間，建議在使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應休息遠眺放松，并隨時監(jiān)督、糾正不良讀寫姿勢。<br> 4、家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結(jié)合，防止出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。 <h1 style="text-align: center"><font color="#167efb">四、讀物管理</font></h1> 學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校鼓勵學生加強閱讀習慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：<br> 1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。<br> 2、營造讀書氛圍。家長每天要抽出一定的時間和孩子一起讀書，分享談書成果，營造家庭讀書氛圍。<br> 3、引導孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書;鼓勵孩子積極參加學校舉行的各項讀書活動。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb">五、體質(zhì)管理</font></h1> “每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”學校把學生的身心健康放在首位,在開足體育課的同時,安排豐富多彩的大課間體育活動,以達到增強學生體質(zhì)、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標,幫助學生養(yǎng)成終身運動的良好習慣。鑒于此倡議如下:<br> 1、引導有益運動。在工作之余,引導孩子根據(jù)自己的年齡特點和興趣選擇適合自己的體育項目,運動前做好準備活動,避免運動損傷。<br> 2、堅持有氧運動。家長要督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時。將有氧運動作為良好的生活習慣,長期堅持,既鍛煉身體,又培養(yǎng)孩子堅強的意志品質(zhì)。<br> 3、合理膳食、均衡營養(yǎng)。飲食與營養(yǎng)有助于學生身體的健康,家長要引導孩子健康的生活方式,遠離垃圾食品、三無食品。規(guī)律三餐、合理膳食。<br> 4、綜合防控近視。引導孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，保持正確的書寫姿勢。家長朋友們，孩子是祖國的未來，也是每個家庭的希望。落實“五項管理”，保障孩子的身心健康，離不開學校與家庭的密切協(xié)作。真誠地希望我們共同攜手，齊心協(xié)力，為孩子搭建通往夢想的橋梁，共同把孩子培養(yǎng)成德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。<br><br> <div style="text-align: right;">十堰市五堰小學</div><div style="text-align: right;">2022年11月6日</div>