<p class="ql-block">金秋十月，陽光普照大地一片金黃，這是收獲的季節(jié)，同樣湘潭市永年楊式太極拳學會體育中心楊式太極拳第一期培訓班圓滿結(jié)束！今天在這風景如畫的水笑山莊，培訓班邀請了湘潭永年楊式太極拳學會會長顧勇老師親自為學員頒發(fā)結(jié)業(yè)證書，并鼓勵大家堅持學習太極拳，增強免疫力，提高生活品質(zhì)！拳是越打越大，自己卻越打越小，告誡大家“守成處和，恒專不驕”！</p> <p class="ql-block">培訓班老師和學員合影留念。在紅頂白墻的房子前，我們手持“湘潭市永年楊氏太極拳學會體育中心輔導站培訓班”的橫幅，并排站立著拍照。這一刻，我們的笑容定格在了鏡頭里，記錄下了這段難忘的學習時光。</p> <p class="ql-block">學員以精神飽滿的姿態(tài)展示楊式太極拳。在藍天白云下，我們穿著統(tǒng)一的藍色服裝，動作整齊劃一，每一個招式都充滿了力量與美感。太極拳不僅鍛煉了我們的身體，更讓我們的心靈得到了凈化和平靜。</p> <p class="ql-block">學員認真聽會長顧勇老師的諄諄教導。顧老師的話語如同春風拂面，讓我們受益匪淺。他不僅教授我們太極拳的技巧，更傳授給我們?nèi)绾卧谏钪羞\用太極的理念，讓我們在忙碌的生活中找到一份寧靜與和諧。</p> <p class="ql-block">會長顧勇老師為學員頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。在一片掌聲中，顧老師將證書一一遞到每位學員手中。那一刻，我們感到無比自豪和激動，這是對我們幾個月來努力學習的肯定，也是我們繼續(xù)前行的動力。</p> <p class="ql-block">閑暇時光，留住美好瞬間！在水笑山莊的林間小道上，我們蕩起了秋千，笑聲回蕩在空氣中。這一刻，我們仿佛回到了無憂無慮的童年，感受到了生活的美好與快樂。</p> <p class="ql-block">學員老王（王宏疆）有感而發(fā)，立冬前一日，湘潭楊氏永年太極隊集結(jié)水笑山莊有題：</p>
<p class="ql-block">七律，秋杪</p>
<p class="ql-block">十月陽春曉若涼，</p>
<p class="ql-block">拳儔郭外集山莊。</p>
<p class="ql-block">瀛臺太極工夫妙，</p>
<p class="ql-block">水榭鴻濛笑語揚。</p>
<p class="ql-block">蒼柳婆娑楓葉赤，</p>
<p class="ql-block">碧潭瀲滟菊花黃。</p>
<p class="ql-block">休閑一眾老來樂，</p>
<p class="ql-block">相聚隨緣話永康。</p> <p class="ql-block">感恩太極，感恩遇見！歐陽平老師的書法，堪稱經(jīng)典！</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)楊式太極拳以它獨特的魅力吸引著廣大太極拳愛好者，其特點：靜，松，正。慢，勻，穩(wěn)。傳統(tǒng)楊氏太極拳，是文化與哲學的結(jié)合，在修練學習太極拳的路上，我們一定要提升自己的文化修養(yǎng)與哲學思維。太極四字訣：</p>
<p class="ql-block">拳勢有法，太極有源。</p>
<p class="ql-block">八法五步，牢記心間。</p>
<p class="ql-block">採挒肘靠，掤捋擠按。</p>
<p class="ql-block">進退中定，左顧右盼。</p>
<p class="ql-block">習拳要領(lǐng)，唯八字言。</p>
<p class="ql-block">靜正松穩(wěn)，勻緩舒連。</p>
<p class="ql-block">古有十要，更須精研。</p>
<p class="ql-block">虛領(lǐng)頂勁，墜肘沉肩。</p>
<p class="ql-block">含胸拔背，松腰身端。</p>
<p class="ql-block">內(nèi)外相合，相連不斷。</p>
<p class="ql-block">上下相隨，虛實貫穿。</p>
<p class="ql-block">動中求靜，圓轉(zhuǎn)自然。</p>
<p class="ql-block">用意勿力，氣沉丹田。</p>
<p class="ql-block">形如坐凳，平穩(wěn)下盤。</p>
<p class="ql-block">眼領(lǐng)手動，神聚意專。</p>
<p class="ql-block">明白此理，勤學苦練。</p>
<p class="ql-block">修成正果，健康永年。</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)楊式太極拳培訓提高班第二期招生具體事宜如下：</p>
<p class="ql-block">（一）、培訓時間：2023年3月7日至5月9日每周二、周四晚上7：30～9:00</p>
<p class="ql-block">（二）、培訓地點：湘潭市老市民之家（湘潭廣電對面，現(xiàn)“康姿百德”店）</p>
<p class="ql-block">（三）、課程內(nèi)容：85式傳統(tǒng)楊式太極拳</p>
<p class="ql-block">（四）、收費標準：學費：1580元。優(yōu)惠：2022年12月28日前報名或二人以上組團報名1000元/人，第一期學員享受800元/人，且免費由培訓老師親自帶領(lǐng)的每日晨練。已報名的學員在開班前可以提前參加由培訓老師組織的晨練。</p>
<p class="ql-block">（五）、報名時間：即日起開始報名（場地人數(shù)限定16人）</p>
<p class="ql-block">（六）、培訓老師：主講老師：彭靈芝</p>
<p class="ql-block">（七）、報名電話：電 話：189 7528 9121 聯(lián)系人：向雅靜</p>
<p class="ql-block">在這次培訓班中，我們不僅學到了太極拳的精髓，更結(jié)識了一群志同道合的朋友。未來的日子里，我們將繼續(xù)攜手前行，共同探索太極拳的奧秘，享受健康與快樂的生活。</p>